Naturlig sömn på 30 Yango-kapslar

Natural Sleep On är ett naturligt kosttillskott baserat på L-tryptofan, melatonin och B-vitaminer, som har lugnande och avslappnande effekt. Det låter dig sova fritt och djupt. Det påverkar sömnkvaliteten positivt och underlättar insomningen.

L-TRYPTOFAN

Det är en av de viktigaste aminosyrorna som påverkar hela organismens funktion. Den spelar en roll i nervsystemets arbete. Brist på den leder till energibrist, sömnlöshet, sämre välbefinnande (konstant humörsänkning) och depression. Den används ofta vid depression, ångest, faser av överdriven sömnlöshet eller stress och stödjer kroppen vid obehagliga tillstånd.

Eftersom L-tryptofan är en exogen aminosyra producerar vår kropp den inte själv. Därför måste den tillföras via kosten. Den är också en källa till serotonin, som aktivt reglerar nervsystemet. Dessutom är den inblandad i produktionen av melatonin, som är ansvarig för regleringen av vår sömn-vakn-rytm. Tryptofan är också aktivt delaktig i laktationsprocessen samt i reproduktionen och utsöndringen av tillväxthormoner. Den påverkar också nivåerna av andra neurotransmittorer. Den är också en aktiv deltagare i uppbyggnaden av muskelmassa och stärker immunsystemet. Förutom allt detta reglerar den ämnesomsättningen i kroppen.

Den finns naturligt i produkter som: äggvita, mjölk, ost, pumpafrön, spirulina, fisk och kött (särskilt fågel).

För mycket tryptofan kan hos vissa människor yttra sig med illamående, sömnighet, huvudvärk, magont, kräkningar, synstörningar (suddig syn) och torr mun. Dessa symptom är mycket sällsynta och orsakas alltid av felaktig supplementering. Därför är det mycket viktigt att följa den rekommenderade dagliga dosen som anges på förpackningen.

MELATONIN

Det är en naturlig substans som förekommer i vår kropp. Den börjar utsöndras strax efter mörkrets inbrott. Den produceras i tallkottkörteln, en samling celler djupt i hjärnan, och de får en signal från ögonen att natten kommer. När denna information förmedlas i kroppen börjar produktionen av denna förening, och när dess koncentration når en lämplig nivå blir vi sömniga.

Melatonin är den viktigaste regleraren av vår biologiska klocka. Eftersom den starkt påverkar vår dygnsrytm används den för behandling av sömnlöshet, även hos personer med fördröjd sömnfas-syndrom. Den är också användbar för personer som lider av ögonsjukdomar eller reser med flyg till andra tidszoner.
Melatoninproduktionen störs av molniga dagar när det blir grått och mörkt på eftermiddagen. Då börjar vår tallkottkörtel utsöndra den tidigare. Följden är att vi blir sömnigare snabbare och ofta vaknar för lite på natten och sover dåligt. Felaktig sömn påverkar vår kropp negativt, så att den inte kan återhämta sig tillräckligt. Dessutom stör den vår ämnesomsättning, vilket också främjar viktuppgång.

Personer med en starkt störd biologisk klocka (särskilt de som arbetar nattetid under artificiell och stark belysning) har låga melatoninhalter. Det måste påminnas om att det också är ett starkt antioxidativt ämne, det vill säga en kraftfull substans som eliminerar fria radikaler, det vill säga kemiska föreningar som skadar friska celler, påskyndar kroppens åldrande och tyvärr främjar uppkomsten av cancer.

Många studier visar tyvärr att personer med låga melatoninhalter oftare drabbas av bröst-, prostata- och tjocktarmscancer. Forskare tror att dess låga värde också kan påverka våra andra organ, vilket leder till ökad känslighet för ögonsjukdomar (inflammationer), tarmproblem och även diabetes.
Speciellt under hösten och vintern, när det blir mörkt tidigare, drabbas många människor av så kallad vinterdepression på grund av för lite solljus. Tyvärr leder mörkret under dagen till att melatonin produceras i fel tidpunkt i den mänskliga kroppen, vilket hindrar ett normalt och korrekt fungerande.

VITAMINER FRÅN B-GRUPPEN

Detta är en extremt användbar grupp av kemiska föreningar som skiljer sig i struktur och har god vattenlöslighet. På grund av deras egenskaper är dessa vitaminer instabila och i vår kropp lagras endast vitamin B12, som deponeras i minimala mängder.
De påverkar hela cellmetabolismen och deltar aktivt i den. B-vitaminer är en del av många enzymer eller behövs för deras aktivering. Behovet av dessa vitaminer ökar under rekonvalescens, även efter operationer eller under graviditet och amning. Dessutom vid användning av olika kemiska, laxerande och vattenavdrivande läkemedel. Vissa vitaminer från denna grupp, som vitamin B1, B2 och B12, syntetiseras i vår kropp av vissa tarmbakterier.

För att återgå till instabiliteten hos B-vitaminer: Av denna anledning måste kroppen ta upp dem från livsmedel eller olika typer av BEREDNINGAR där de finns. Men endast så mycket som den behöver just då. Överskott avlägsnas med urin, avföring eller svett. Eftersom den oanvända delen av vitaminerna inte stannar kvar i kroppen finns det ingen risk för förgiftning.

Livsmedels- och näringsämnesinstitutet anger strikt definierade doser av B-vitaminer för kvinnor (även gravida och ammande), män och barn.
Brist på B-vitaminer kan leda till många störningar i nerv- och matsmältningssystemet, en ökning av homocysteinnivåer (en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar), hud- och slemhinneinflammationer och allmänt dåligt mående.

O Kapsel Kapsel: vegetabilisk cellulosa (vegetarisk produkt)

Rekommenderad daglig dos: 3 kapslar per dag.

Förpackningen innehåller: 30 kapslar x 440 mg.

Nettovikt: 13,2 g

Ansvarig enhet: Yango Sp. z oo

Ursprungsland: Kroatien