Torkade fikon 500g - VIVIO

Torkade fikon är en skattkammare av vitaminer, mineraler och fibrer som är viktiga för hälsan. De innehåller bland annat magnesium, järn, kalium, provitamin A, B-vitaminer och vitamin C. Mängden kalcium i 100 gram av dessa torkade frukter är jämförbar med mängden av detta ämne i ett glas mjölk. Dessutom förstärks dess effekt av närvaron av fosfor. Är torkade fikon alltså hälsosamma? Det är en riktig vitaminbomb! Vår kropp kommer säkert att tacka oss för denna delikatess.
Det exceptionella näringsvärdet i torkade fikon beror på närvaron av ämnen som stödjer kroppens funktion. Torkade fikon rekommenderas särskilt för barn och äldre på grund av det höga innehållet av kalcium och fosfor - de grundläggande byggstenarna i benen. Vad är torkade fikon bra för annars? Personer som lider av förstoppning kommer säkert att uppskatta dem. Fibrerna i dem stimulerar tarmarna och kan ha en positiv effekt på att sänka det dåliga kolesterolet. Torkade fikon under graviditeten kan vara ovärderliga i kampen mot förstoppning. De är också en källa till kalium som säkerställer nervsystemets smidiga funktion.

INGREDIENSER
Torkade fikon.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energivärde - 1315 kJ / 311 kcal
Fett - 1,2 g
- varav mättade fettsyror - 0,24 g
Kolhydrater - 65,1 g
- varav socker - 65,1 g
Fibrer - 12,9 g
Protein - 3,6 g
Salt - 0,11 g

NETTOVIKT: 500 g

ANVÄNDNING
Hur används torkade fikon? Förutom att de smakar utmärkt utan några tillsatser, kan de berika smaken på många rätter. Tillsammans med nötter är de ett utmärkt tillskott till morgongröten. Det är den perfekta idén för en energirik frukost. Du kan också använda dem till exempel istället för russin i deg. Hur äter man torkade fikon? Bäst är att äta dem direkt, men du kan också lägga dem i vatten innan. Då blir frukten mjukare. Torkade fikon passar också bra till kraftiga rätter. Serverade med bacon eller getost är de en originell förrätt på vilken fest som helst.

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSVILLKOR
Förvara svalt och torrt.