Hela mandlar 1000g VIVIO

Mandlar i köket

Vi kan använda mandlar i vår matlagning på många olika sätt. De passar lika bra till gröt full av färska frukter som till knapriga muslibar. Dessutom är mandlar oumbärliga vid bakning av julbak. Du kan enkelt kombinera dem med grönsaker och till och med kött eller fisk.

Mandlar i kosmetika h3

Mandelolja, framställd av mandelfrön, är en värdefull ingrediens i livsmedel och kosmetika. Den påverkar både hydreringen och återfuktnandet av torr hud perfekt. Dessutom är AHA-syra, som utvinns från beska mandlar, mycket använd inom estetisk medicin, till exempel vid behandlingar mot akne.

INGREDIENSER
skalade mandlar

" Referensintag för en genomsnittlig vuxen

(8.400 kJ / 2.000 kcal).

VITAMINER

Mandlar är en utmärkt källa till vitaminer. De innehåller B-vitaminer som tiamin, riboflavin, niacin, folsyra och vitamin B6. Dessutom kan mandlar förse vår kropp med vitamin E, värdefullt för hudens hälsa, och vitamin A, nödvändigt för att upprätthålla en god immunitet.

MINERALER

Förutom att mandlar kan förse vår kropp med en stor dos energi och B-vitaminer (ansvariga för nervsystemets smidiga funktion), tillför mandelfrön också viktiga mineraler, inklusive: kalcium, magnesium, järn, kalium, natrium, zink och fosfor.