Shakshuka med tofu

Tillverkare: Ed Red

Vikt: 300 g

Fördelar:

• Uppfriskande smak
• 4,6 g protein / 100 g
• Vegansk produkt
• Glutenfri
• Utan konserveringsmedel
• Inga artificiella färgämnen

Produktbeskrivning:

I denna burk finns en orientaliskt frukostnjutning med sojaost. Som ni vet kan frukosten ätas när som helst, så unna er när ni känner för något gott och lätt.

Varför är EdRed-burkar ett bra val?

• 2 års hållbarhet
• Snabblunch för hemmet och på resande fot
• Oövervinnerlig under transport
• Enkel att förvara, kan staplas

Tillagningsmetod:

Öppna locket och ät som på en restaurang!

Tillagningsmetod 1:

Häll innehållet i valfri burk (utom COLD DELI) i en kastrull och värm på låg värme under lock, utan att tillsätta fett.

Tillagningsmetod 2:

Du kan lägga den förslutna ORIGINALS-burken i en kastrull med varmt vatten och koka i 10 minuter på låg värme. Efter att du tagit upp burken ur vattnet, öppnar du den och håller den genom en kökshandduk för att inte bränna dig. Var försiktig, när du öppnar kan en droppe stark sås skvättas ut. Servera den varma rätten på en tallrik, med nudlar, havregrynsgröt, ris, couscous, potatis eller bara gott bröd - precis som du vill.

Ingredienser:

• Tofu 13% (soja*)
• Tomater
• Lök
• Vitlök
• Röd paprika
• Grön paprika
• Spiskummin
• Koriander
• Chiliflingor
• Rökt röd paprika
• Olivolja
• Svartpeppar
• Salt

Näringsvärden per 100 g av produkten:

• Energivärde: 354 kJ (85 kcal)
• Fett: 4,5 g
• varav mättat fett: 0,7 g
• Kolhydrater: 6,4 g
• varav sockerarter: 4,9 g
• Protein: 4,6 g
• Salt: 0,7 g