Bovetegrynsgröt, orostad 500g Targroch DATUM: 03.2026

I vårt sortiment hittar du utgångna produkter som fortfarande är fullvärdiga – och vi ger dem en chans till ett andra liv, istället för att hamna i soporna. På så sätt får du inte bara ett attraktivt pris, utan gör också ett verkligt bidrag till frågan om matbesparing och avfallsminskning. Det är ett enkelt och medvetet val: du drar nytta av hälsosamma livsmedel och hjälper samtidigt till att minska avfallet och skona miljön. Tillsammans kan vi göra något gott – och det utan kompromisser.

Bäst före-datum: 03.2026

BESKRIVNING

Orostad bovetegryn 500g Targroch

- källa till fibrer och protein
- rik på unika aminosyror
- för kötträtter och fyllningar

Det orostade bovetegrynet är det mest värdefulla av alla bovetegryn och dess värde har länge varit känt. Bovetekornen är fina och har en gräddvit färg. Orostade bovetekorn kännetecknas av en mindre intensiv och delikat smak jämfört med rostade.
Bovetegryn är en bra proteinkälla, som tas upp bättre än spannmålens, och är dessutom rikt på fibrer som stimulerar tarmperistaltiken.
Bovetegryn innehåller unika essentiella aminosyror, det vill säga aminosyror som vi måste tillföra kroppen via födan. En av dessa är lysin, som är oumbärligt för uppbyggnaden av proteiner i muskler och ben och som också har en positiv inverkan på den mentala hälsan.
Dessutom är bovete rikt på B-vitaminer, som har en positiv inverkan på nervsystemet, och på betydande mängder av immunförstärkande mineralsalter (kalcium, fosfor, magnesium) samt järn, zink och jod.
Bovetegryn passar utmärkt till kötträtter, grytor eller såser. I kombination med ost, grönsaker eller svampar blir det en läcker fyllning till pannkakor, kroppkakor eller kåldolmar. Malet gryn kan också användas för tillverkning av bröd, kakor eller bakverk.

INGREDIENSER
Orostad bovetegryn

Nettovikt: 500 g

Näringsvärde per 100 g :
Energivärde: 1469 kJ / 347 kcal
Fett: 3,1 g
- varav mättat fett: 0,6 g
Kolhydrater: 63,4 g
- varav sockerarter: 2,9 g
Fibrer: 5,9 g
Protein: 13,5 g
Salt**: 0,01 g
Naturliga avvikelser kan förekomma.
**Saltinnehållet beror enbart på förekomst av naturligt salt.

ANVÄNDNING:
Skölj grynen och häll på vatten (2 delar vatten per del gryn). Sätt kastrullen på svag värme och koka gröten i cirka 10–15 minuter. Det är bäst att inte röra om grynen, eftersom de annars kan klibba fast, men om värmen är låg bör de inte bränna fast. En tesked olja kan tillsättas. Ta grynen från plattan, täck och låt stå på en varm plats så att de kan absorbera det återstående vattnet. På så sätt stannar allt vatten som grynen kokades i kvar inuti och slösas inte ner i diskhon.

INFORMATION OM ALLERGENER
I anläggningen förpackas även: sesam, mandlar, glutenhaltiga produkter, olika nötter. Även om alla ansträngningar görs kan förekomsten av dessa råvaror i produkten inte uteslutas till 100%.

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSVILLKOR
Förvara torrt och svalt i en tillsluten behållare.