Bovetegröt niEPAlona glutenfri EKO 500 g - BIO PARADIES

BESKRIVNING

BUCHWEIZENKORN BIO 500 g - BIOPARADIES

Rostfri ekologisk bovete används oftast som ingrediens i kombinerade middagar med grönsaker eller grytor och som tillsats till soppor, grytor och pajer. Bovete är mycket näringsrikt och en rik källa till protein, vars innehåll kan uppgå till 15 % beroende på klimatet där växten odlas. Samtidigt är det ett lättsmält protein, uppbyggt på liknande sätt som proteinet i baljväxters frön. Rostfri vit bovete innehåller också lysin, en essentiell aminosyra för uppbyggnad av friska muskler och skelett. Gröten är naturligt glutenfri. Det är en produkt med mycket lågt glykemiskt index och rik på B-vitaminer och mineraler som magnesium, fosfor, kalcium, men också järn, jod och zink. Rostfri ekologisk bovetegröt övertygar med sin fina smak. Fiberinnehållet stödjer dessutom matsmältnings- och cirkulationssystemets funktion.

INNEHÅLLSÄMNEN

orostat bovete * 100 % (* från kontrollerad ekologisk odling)

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energiinnehåll - 1659 kJ / 392 kcal
Fett - 2,7 g,
varav mättade fettsyror - 0,6 g
Kolhydrater - 75 g,
inklusive socker - 2,6 g
Protein – 12 g
Salt – 0,03 g

FÖRBEREDELSE

Koka gröten i saltat vatten i förhållandet 1:2 (1 portion gröt per 2 portioner vatten) på svag värme under lock i cirka 20 minuter.

REKOMMENDERAD FÖRVARING

Förvaras på en torr och sval plats.