Bovetegröt niEPAlona EKO 500 g - BIO PLANET

INGREDIENSER

orostat bovete * 100 % (* från kontrollerad ekologisk odling)

BESKRIVNING
Orostat ekologiskt bovete används oftast som ingrediens till middagar i kombination med grönsaker eller grytor samt som tillsats i soppor, grytor och pajer. Bovete är en av få grötar som har en basisk effekt och hjälper till att upprätthålla kroppens syra-basbalans. Konsumtion av bovete hjälper till att förebygga förstoppning. Oröstad gröt genomgår ingen värmebehandling, vilket ger den en finare smak än rostad gröt. Den innehåller en stor mängd protein.

BEREDNING
Koka gröten i förhållandet 1:2 (1 portion gröt till 2 portioner vatten) i saltat vatten på låg värme i ca 20 minuter.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energivärde - 1659 kJ / 392 kcal
Fett - 2,7 g,
varav mättade fettsyror - 0,6 g
Kolhydrater - 75 g,
inklusive socker - 2,6 g
Protein - 12 g
Salt - 0,03 g

NETTOVIKT
500g

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSFÖRHÅLLANDEN
Förvaras svalt och torrt.