Bruna linfrön 450g OLEOFARM

BESKRIVNING

- högt innehåll av fiber
- praktisk, försluten Doypack-förpackning
- perfekt tillsats till rätter

Linfrö - Linfrö är en populär livsmedelsprodukt med många nyttiga egenskaper. Framför allt innehåller det mycket fiber, vilket har en positiv effekt på matsmältningssystemets funktion. Efter blötläggning i varmt vatten täcks dessa frön av en karakteristisk slemmig hinna. De kan också ätas malda. Perfekt som tillsats till mjölk, yoghurt, soppor, bröd, såser, frukostflingor och pasta baserad på linolja och keso.

INGREDIENSER

Linfrö ( Linum usitatissimum L.)

Nettovikt: 450 g

NÄRINGSVÄRDE per 100 g:
Energiinnehåll - 2243 kJ / 544 kcal
Fett - 46 g varav:
mättade fettsyror - 5,2 g
enkelomättade fettsyror - 8,8 g
fleromättade fettsyror - 32 g
Kolhydrater - 2,2 g
inklusive socker - 1,9 g
Fiber – 20 g
Protein – 20 g
Salt – 0,05 g

FÖRBEREDELSE
Häll 1 matsked linfrön i ¾ glas varmt vatten. Vänta några minuter och rör om ofta. Drick 2-3 gånger dagligen. Linfröna kan också malas innan de blandas med vatten. Gröt gjord på malda linfrön kan ätas med mjölk eller yoghurt. Malda linfrön kan också tillsättas i soppor, bröd, såser och frukostflingor.

REKOMMENDERADE LAGRINGSFÖRHÅLLANDEN
Förvaras vid rumstemperatur på en torr och skuggig plats i en tätt försluten behållare.