Bruna linfrön 500 g

Bruna linfrön 500
g

Vanligt lin - växtens egenskaper

Vanligt lin [latin: Linum usitatissimum] är en av de äldesta odlade växterna
en av de äldsta kulturväxterna, som ursprungligen kommer från Mellanöstern och har använts i tusentals år i många områden.
Den har odlats i tusentals år. I själva verket finns den bara på speciella
Plantagen och är mycket sällsynt i det vilda. Den kan kännas igen
Den känns igen på sina karakteristiska blå blommor, som från juni till juli pryder landskapet.
vackert pryda landskapet. Linet blir upp till 70 cm högt och dess frukter är
små fröpåsar, som var och en innehåller 10-12 frön. Just dessa frön är ett
värdefull växtråvara.
Brun linfrö - en skattkista full av näringsämnen
Näringsvärden

Bruna linfrön innehåller:

• Omega-3-fettsyror, även kända som alfa-linolensyra, som
  ha en positiv inverkan på blodcirkulationen och vara antiinflammatorisk


• Lignaner, som kännetecknas av antioxidativa egenskaper,
  som kan minska risken för cancer och har en positiv inverkan på den allmänna hälsan
  - Det är värt att nämna att linfrön har den högsta andelen lignaner av
  av alla vegetabiliska råvaror


• ett vegetabiliskt protein som är rikt på aminosyrorna arginin, asparaginsyra och
  Glutaminsyra


• Ballastämnen, som har en positiv effekt på tarmperistaltiken


• Vitaminer som tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folsyra, vitamin E och vitamin E
  Folsyra, vitamin E och vitamin K


• Mineraler som kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, natrium och zink

Inte att glömma

Brun avfettad linfrö framställs genom avskumning av
brunt linfrö vunnet. Det betyder att en sådan produkt utmärker sig genom
mindre av de ämnen som "tas bort" från fröet under pressningsprocessen.
Pressverfahren. Detta betyder inte att produkten är värdelös - den har
Det har andra fördelar, men det är värt att tänka på att det har något annorlunda egenskaper.
Egenskaper.

Linfrön - när är det värt att använda dem?

• Förhöjt kolesterolvärde - många tillgängliga studier pekar på att
  att inkludera linfrön i kosten kan sänka kolesterolnivån i blodet på ett naturligt sätt.
  Kolesterolnivå i blodet.


• Förbättrad matsmältningsfunktion - de i de små fröna innehållna
  de små fröernas innehåll av fibrer har en positiv inverkan på tarmperistaltiken och är en
  De fibrer som finns i de små fröna har en positiv inverkan på tarmperistaltiken och är en näring för de goda tarmbakterierna, och ALA-fettsyran har en
  fettsyran ALA har en skyddande effekt på slemhinnorna och minskar inflammation i tarmen.


• Krebsprävention - linfrön är rika på antioxidanter,
  Föreningar som minskar risken för cancer.


• Viktnedgång - en balanserad kost berikad med linfrön rekommenderas vid övervikt eller fetma.
  En balanserad kost med linfrön rekommenderas vid övervikt eller fetma, eftersom den är rik på näringsämnen och det faktum att den
  näringsämnen och det faktum att linfrön ger en snabbare mättnadskänsla vid måltider
  framkallar en känsla av mättnad och därmed dämpar aptiten.

Ingredienser: 100% malda bruna linfrön. Högsta råvarukvalitet.
Kvalitetsråvara.

Herkunftsland: Polen

Intressant fakta

Linfrön innehåller upp till 800 gånger mer lignaner än andra
växtbaserade livsmedel.

Förslag till användning

Häll en tesked malda linfrön över 3/4 kopp varmt vatten och rör om tills en
tills en slemmig konsistens uppstår. Ta 2-3 gånger dagligen, helst ungefär
en halvtimme före måltiderna. Smaken av havregrynsgröt kan varieras genom tillsats av mjölk,
Frukt, fruktjuicer, honung eller andra läckerheter.

Malet lin passar också utmärkt till att förfina soppor, hembakade bakverk,
Såser, frukostflingor och müsli.

Tillverkare: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Övre.