Përzierje për bukë tërshëre integrale me thekon dhe fara tërshëre të shtuara, pa gluten, organike, 600 g - BAUCK HOF

PËRBËRËSIT
Thekon tërshëre integrale (pa gluten)*, fara kungulli*, fara luledielli*, fara liri të bluara*, fara susami *, fara liri*, fara chia – sherbelë spanjolle (Salvia hispanica)*, thekon mel integrale*, lëvore bananeje të bluara*, kripë deti (* nga bujqësia organike e çertifikuar)

VLERË USHQYESE për 100 g
Vlera kalorifike: 1189 kJ / 286 kcal
Yndyrë: 17 g
nga të cilat acide yndyrore të ngopura: 2.4 g
Karbohidratet: 17 g
nga të cilat sheqer: 0.5 g
Fibër: 8.1 g
Proteina: 12 g
Kripë: 0.91 g

PËRGATITJA
Hidhni përmbajtjen e paketës në 550 ml ujë të valuar dhe përziejini. Lëreni të fryhet për 20 minuta, pastaj formoni bukën dhe vendoseni në një tepsi të shtruar me letër pjekjeje ose në një enë pjekjeje. Piqeni në furrë të parangrohur në 200 gradë Celsius (nxehtësia e sipërme dhe e poshtme) për 70 minuta.

KUSHTET E REKOMANDUARA TË RUAJTJES
Ruajeni në një vend të freskët dhe të thatë.