Kokrra të kuqe të thjerrëzave 500g TARGROCH

PËRSHKRIM

- një burim hekuri dhe fibra
- mbështet humbjen e peshës
- ideale për PËRGATITJEN të supa
Lentet përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Janë burim i proteinave të lehta për t'u tretur, vitamina B, duke përfshirë acidin folik, si dhe minerale si kalium, magnez, hekur, bakër, zink dhe mangan. Edhe për shkak të fibrave, vlen t'i kushtohet vëmendje lenteve.
Për shkak të pasurisë në fibra, karbohidrate komplekse si dhe vitamina dhe minerale, vlen të përfshihet në dietën e përditshme. Përveç aspekteve të dobishme për shëndetin, ka edhe avantazhe praktike - është e lirë, e lehtë për t'u përgatitur dhe përshtatet mirë si fillim për eksperimente kulinare me bimë të thata.
Supat, ku lenteja luan rolin kryesor dhe të vetëm, kanë shije të shkëlqyer. Të bluara, janë një bazë fantastike për të gjitha llojet e mbushjeve si dhe kotleteve. Të përziera me limon, vaj ulliri dhe erëza të tjera, bëjnë përhapa të shijshme buke me shumë shije. Nga lentet mund të përgatiten pasta të shijshme. Mund të përdoret për të bërë mbushje për sarma, krokante ose petë. Të ziera dhe të ftohura, përshtaten mirë me sallata të ndryshme.

PËRBËRËSIT

Kokrra të thjeshta të lenteve të kuqe (të prerë përgjysmë)

Pesha neto: 500 g

Vlera ushqyese e produktit në 100 g:
Vlera energjetike: 1231 kJ / 344 kcal
Yndyrë: 1,1 g
- nga të cilat yndyrna të ngopura: 0,2 g
Karbohidrate: 29,6 g
- nga të cilat sheqeri: 2 g
Fibra: 30,5 g
Proteina: 25,8 g
Kripë: 0,02 g

INFORMACION PËR ALERGJITË
Produkti mund të përmbajë: susam, bajame, gluten, lloje të ndryshme të arrëve.

KUSHTET E REKOMANDUARA TË RUAJTJES
Ruajeni në një vend të thatë dhe të freskët, në një enë të mbyllur mirë.