Quinoa-Maja thare pa gluten BIO 20 g - BIO VEGAN

PËRBËRËSIT
quinoa organike e bluar.

PËRSHKRIMI
Mjaft për të përfituar rreth 750 g bukë.

PËRGATITJA
PËRBËRËSIT
1 pako thamë organik me quinoa 20 g Biovegan, 350 g miell hikërrori, 150 g miell soje, 1 pako maja e thatë organike pa gluten 9 g Biovegan, 1 lugë çaji kripë, 375 ml ujë të ngrohtë.
PËRGATITJA: Të gjithë përbërësit e thatë PËRBËRËSIT
përzieni mirë. Shtoni ujë dhe përzieni mirë. Mbuloni dhe lëreni të qëndrojë për 1 orë në një vend të ngrohtë. Pastaj përzieni përsëri dhe vendoseni në një formë për bukë të lyer me vaj. Vendoseni në furrë të ftohtë me një tas ujë. Piqeni në 180 gradë për rreth 60 minuta. Lëreni të ftohet.

VLERA USHQYESE PËR 100 g
Vlera energjetike: 1632 kJ / 390 kcal;
Yndyrë: 2,42 g
nga të cilat yndyrna të ngopura: 0,35 g
Karbohidrate: 80,0 g;
nga të cilat sheqer: 2,0 g;
Fibra: 2,47 g
Proteinë: 9,71 g
Kripë: 0,01 g

KUSHTET E REKOMANDUARA TË RUAJTJES
Ruaje në vend të freskët dhe të thatë.