Petulla me miell hikëre BIO 196 g - PËRZIERJE E SHËNDETSHME

PËRBËRËSIT

Miell orizi*, niseshte tapiokë*, miell hikërrori* (20%), li të bluar*, pluhur pjekjeje pa gluten* (niseshte misri*, agjent pjekjeje (tartrat kaliumi, karbonat natriumi)), kurkumë*, kripë Himalaje (* nga bujqësia organike e kontrolluar)

METODA E PËRGATITJES
Në një tas, kombinoni të gjithë PËRBËRËSIT të lagësht
(4 vezë, 200 ml qumësht, 200 ml ujë, 2 lugë vaji ose gjalpë i shkrirë). Hidhni përmbajtjen e paketës dhe përzieni mirë me një fshesë ose përzierës. Prisni 5 minuta deri sa brumi të trashohet. Ngrohni tiganin, por jo shumë (rreth gjysma e fuqisë së djegësit). Hidhni një shtresë të hollë brumi në tigan. Pjekini petlat në të dy anët deri sa të marrin ngjyrë kafe të çelët dhe vendosini njëra mbi tjetrën. Përzieni brumin para pjekjes së çdo petle - nëse bëhet shumë i trashë, shtoni pak ujë.

VLERA USHQYESE PËR 100 g
Vlera energjetike 1172 kJ / 280 kcal
Yndyrna: 12,0 g
nga të cilat acide të ngopura: 2,9 g
Karbohidratet: 32,0 g
nga të cilat sheqeri: 2,4 g;
Proteina: 9,5 g;
Kripë: 0,56 g.

KUSHTETET E REKOMANDUARA TË RUAJTJES
Ruaje në vend të freskët dhe të thatë.