MULTIPACK (kg) - BRÜSSEL ORGANIKE TË FRESKËTA (rreth 3 kg)

- burim i vitaminave dhe mineraleve
- një ushqim i shëndetshëm
- rekomandohet për supë dhe sallata

Brussel lakra, e njohur përgjithësisht si lakër Brussel, është një bimë dyvjeçare nga familja e lakrës dhe është një varietet botanik i lakrës së zakonshme. Kjo perime, që të kujton një kokë lakre miniaturë, ndoshta është një kryqëzim midis lakrës së gjelbër dhe lakrës së kokës. Brussel lakra ka origjinë nga Belgjika, por që nga shekulli i 17-të është kultivuar në shumë pjesë të Evropës.
Brussel lakra dallohet kryesisht për përqendrimin e lartë të antioksidantëve, të cilët ndihmojnë trupin në luftën për shëndet dhe bukuri. Konsumimi i shpeshtë i këtyre "foshnjave" mund të forcojë flokët, lëkurën dhe thonjtë, të mbrojë dhëmbët dhe të kontribuojë në ruajtjen e ekuilibrit hormonal. Brussel lakra është një burim i shkëlqyer i vitaminave – A, nga grupet B, C, E dhe K – dhe mineraleve – kalcium, kalium, magnez, hekur, mangan, fosfor, bakër dhe zink.
Brussel lakra është më e mirë të gatuhet me avull për të shmangur humbjen e vetive të saj të çmuara. Mund të konsumohet edhe e papërgatitur. Brussel lakra rekomandohet për supë dhe sallata. Ato përshtaten mirë edhe në një salcë me bukë të thërrmuar dhe gjalpë ose si shtesë në patate të përziera.

RUAJTJA E REKOMANDUAR
Ruaje në vend të freskët dhe të thatë