Miell bajamesh, i çyndyrosur, pa gluten 250g EFAVIT

Mielli i bajameve është një burim i pasur i vitaminave E, B1, B2, PP, kaliumit, zinkut dhe magnezit. Konsumi i rregullt i bajameve ndihmon në parandalimin e arteriosklerozës, sulmeve në zemër, kancerit, goditjeve në tru dhe plakjes së parakohshme. Bajamet kanë një efekt pozitiv në funksionin e trurit, kujtesën dhe përqendrimin, rregullojnë sistemin imunitar dhe e bëjnë trurin më rezistent ndaj stresit. Ato mbrojnë kapilarët dhe përmirësojnë gjendjen e lëkurës, flokëve dhe thonjve. Mielli i bajameve është një alternativë ideale ndaj miellit konvencional në ëmbëlsirat e pjekura. Është perfekt për pjekjen e ëmbël: ëmbëlsira, pite dhe biskota. Mund të përdoret për të dekoruar ëmbëlsira dhe për ta spërkatur në sallata. Është gjithashtu perfekt për supa dhe salca. Mielli i bajameve mund të shtohet në petulla dhe bukë të skuqura. Qumështi i bajameve mund të bëhet edhe prej tij - thjesht kombinoni disa lugë gjelle miell bajamesh me ujë burimi dhe shurup agave dhe përzieni në fuqi të lartë në një blender. Mund të përzihet edhe me lëng të shtrydhur fllad, çokollatë të nxehtë ose qumësht kikiriku për të krijuar një pije të pasur me lëndë ushqyese.

PËRBËRËSIT
: bajame të plota të pagatuara dhe të skremuara.

Vlera ushqyese për 100 g:
Vlera e energjisë 1547 kJ / 364 kcal
Fett 20 g
nga të cilat acide yndyrore të ngopura 1.5 g
Karbohidrate 13 g
nga të cilat sheqer 7 g
Proteina 33 g
Natrium 0 g