Kokërr misri për popcorn 1000g - VIVIO

Misri është një drith i vlefshëm, vetitë e të cilit veçanërisht i vlerësojnë njerëzit që luftojnë me problemin e celiakisë ose intolerancës ndaj glutenit. Kokrrat e tij janë një burim i shkëlqyer niseshte. Misri është një burim i lëndëve ushqyese të vlefshme, të cilat në kombinim me një dietë të balancuar dhe aktivitet fizik të synuar mund të përmirësojnë shëndetin dhe mirëqenjen tonë të përditshme. Kokrrat e verdha të këtij drithi janë një burim i mirë i fibrave dhe beta-glukanëve. Prandaj, ato jo vetëm që mund të ulin tensionin e gjakut, por edhe kolesterolin, duke kontribuar kështu në uljen e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare në të ardhmen.
Shumë është thënë për efektin pozitiv të misrit në metabolizmin e glukozës dhe insulinës dhe për funksionimin e qetë të zorrëve. Çuditërisht, kokrrat e misrit përmbajnë gjithashtu sasi të mëdha flavonoidesh dhe sterolash bimore. Prandaj, futja e këtij drithi në një dietë të balancuar mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të zhvillimit të kancerit në të ardhmen. Për më tepër, konsumimi i rregullt i misrit mund të na mbrojë shikimin nga degenerimi dhe gjithashtu të na japë një ndjenjë ngopjeje për një kohë të gjatë.
Megjithatë, është e dobishme të dihet se kjo, përveç procesit të trajtimit termik, ndodh kryesisht kur përdoret një mikrovalë dhe yndyrna të pashëndetshme, kokrrat e misrit humbasin shumicën e vetive të tyre të përshtatshme për shëndetin. Shtimi i sasive të tepërta të kripës ose aditivëve të ëmbël, si p.sh. karamel te popcorni, mund të ketë gjithashtu efekte të dëmshme për shëndetin tonë.

PËRBËRËSIT
Kokrra popcorni.
Produkti mund të përmbajë: gluten, arra, farë susami dhe produktet e prejardhura prej tyre.

VLERA USHQYESE E PRODUKTIT PËR 100 g
Vlera energjetike - 1466 kJ / 347 kcal
Yndyrë - 2,5 g
- përfshirë acidet e yndyrave të ngopura - 0 g
Karbohidrate - 70 g
- përfshirë sheqerin - 70 g
Fibra - 9,5 g
Proteinë - 6,3 g
Kripë - 0 g

PESHA NETO: 1000 g

PËRDORIMI
Ngrohni pak vaj në një tigan të thellë ose një tenxhere me fund të trashë. Hidhni kokrrat e misrit në vajin e nxehtë dhe mbulojini shpejt me një kapak. Kur dëgjoni trokitjen karakteristike të kokrrave, ulni nxehtësinë. Kur frekuenca e goditjeve zvogëlohet në 1-2 çdo disa sekonda, fikni zjarrin dhe hiqni tiganin nga sobja. Hidheni popcornin e përfunduar në një tas.

KUSHTET E REKOMANDUARA TË RUAJTJES
Ruaje në vend të freskët dhe të thatë.