Vaj i ftohtë i shtypur i farës së kungullit 500 ml - VIVIO

Vaji i farës së kungullit të shtypur të ftohtë është një nga vajet më të vlefshme bimore. Karakterizohet nga një ngjyrë e errët jeshile dhe madje kafe, si dhe një shije dhe erë unike, paksa arrë. Edhe pse është relativisht i popullarizuar në tregun ushqimor polak vetëm për një kohë të shkurtër, vaji i farës së kungullit është shtypur që nga shekulli i 17-të. Ky produkt origjinoj nga vendi historik i Steiermark, i cili zinte territorin e Austrisë dhe Sllovenisë së sotme.
Vaji i farës së kungullit nuk është vetëm një shtesë e shijshme për shumë pjata, por para së gjithash një thesar i vërtetë i lëndëve të ushqyera të vlefshme, vitaminave dhe mineraleve për shëndetin. Në këtë pikë, duhet të theksojmë përmbajtjen e konsiderueshme të acideve yndyrore të pangopura (midis të cilave dallojmë acidin oleik dhe linoleik) dhe tokoferoleve dhe fitosteroleve, të nevojshme për funksionimin e qetë të sistemit tonë qarkullues. Është gjithashtu e dobishme të dihet se, pavarësisht nga fakti se ky vaj është një burim i vlefshëm i acideve yndyrore, ai karakterizohet nga një raport i pafavorshëm i tyre. Kjo do të thotë se vaji i farës së kungullit përmban një sasi të madhe të acideve yndyrore omega-6 dhe një sasi të vogël të acideve yndyrore omega-3. Prandaj, kur e futni këtë produkt në dietën tuaj, sigurohuni që të konsumoni ushqime të mjaftueshme që janë burim i pasur i acideve yndyrore të pangopura nga grupi i acideve yndyrore omega-3 ( përfshirë peshkun dhe frutat e detit) . Interesante është se vaji i farës së kungullit karakterizohet gjithashtu nga një përqendrim i lartë i vitaminave në përbërjen e tij. Ky produkt është një burim i shkëlqyer si për vitaminat B ashtu edhe për vitaminat A, C, D dhe E. Mineralet e përfshira në këtë vaj janë gjithashtu të rëndësishme për shëndetin tonë. Studimet tregojnë se është në gjendje të furnizojë trupin tonë me zink, selen, magnez, kalium, fosfor dhe natrium.
Vaji i farës së kungullit është përdorur për shumë vite jo vetëm në kuzhinën tonë dhe në mjekimin natyror. Është e rëndësishme të dihet se është një përbërës i zakonshëm i trajtimeve kozmetike që synojnë përmirësimin e gjendjes së flokëve dhe lëkurës.

PËRBËRËSIT
Vaji i farës së kungullit të shtypur të ftohtë.

VLERA USHQYESE E PRODUKTIT NË 100 g
Vlera energjetike - 3700 kJ / 900 kcal
Yndyrna - 100 g
- përfshirë acidet yndyrore të ngopura - 19 g
Karbohidratet - 0 g
- përfshirë sheqerin - 0 g
Fibra - 0 g
Proteina - 0 g
Kripë - 0 g

PESHA NETO: 500 ml

UDHËZIME PËR PËRDORIM
Vaji i farës së kungullit është i destinuar si për përdorim të brendshëm ashtu edhe të jashtëm. Në kuzhinë duhet të përdoret i ftohtë. Për shembull, si shtesë në një sallatë ushqyese, koktej ose makarona. Është e dobishme të dihet se, falë shijes së tij arrë, vaji i farës së kungullit është gjithashtu i shkëlqyer për përgatitjen e ëmbëlsirave shtëpiake (p.sh. akullore me fruta) . Përveç kësaj, ky produkt mund të përdoret për të bërë maska shtëpiake, trajtime me vaj për flokë, si dhe për një masazh të trupit të tërë. Për shkak të vetive të shumta shëndetësore, vaji i farës së kungullit është përdorur edhe në mjekësi. Megjithatë, përdorimi për qëllime terapeutike duhet të konsultohet me një specialist të përvojshëm.

KUSHTET E REKOMANDUARA TË RUAJTJES
Ruajeni në vend të freskët dhe të thatë.