Lëvozhgat e bananes së egër 150g PESË NDRYSHIME

Çfarë është lëvozhga e bananes së pjekur? /

Është një bimë e egër nga familja e plantainëve, një bimë shumëvjeçare me gjethe të gjelbra. Përdoren gjithashtu gjethet dhe farat. Përmban fibra dietike të tretshme dhe të patretshme në ujë, gjë që e bën atë një ushqim të shëndetshëm dhe të njohur në mbarë botën. Thith ujë në zorrë dhe mbështet peristaltikën e saj.

Veprimi kryesor i lëvozhgës së farës së plantainit është lehtësimi i kapsllëkut. Përmban 8 % fibra dietike. Është shumë i dobishëm për diarrenë dhe për njerëzit me probleme të zorrëve. Efektet mund të vërehen pas konsumimit të lëvozhgës së bananes së pjekur dhe pirjes së shumë ujit.

Ndihmon gjithashtu në kontrollin e dietës suaj.

Duke përfshirë edhe sasi të vogla të lëvozhgës së bananes së pjekur në dietën tuaj, mund të ndiheni të ngopur për një kohë të gjatë. Sepse lëvozhgat e farës së plantainit thithin ujë dhe rriten deri në 40 herë në vëllim, duke ju dhënë ndjesinë e ngopjes. Gjithashtu është efektiv për humbjen e peshës, pasi largon substancat e huaja dhe ndotjet në zorrë.

Ndikon në shëndetin e syve

Kjo bimë vepron kundër verbërisë së natës për shkak të vitaminës A që përmban. Antioksidantët në vezët e plantainit ndihmojnë në parandalimin e oksidimit të qelizave të syrit. Prandaj, konsumimi i rregullt i bananeve të pjekura mund të parandalojë përkeqësimin e shikimit.

Parandalon diabetin

Nëse konsumoni shumë karbohidrate dhe sheqerna, niveli i sheqerit në gjak rritet. Fibra dietike e tretshme nga lëvozhgat e bananes së pjekur parandalon absorbimin e glukozës dhe kështu redukton lirimin e insulinës.

Përbërësit: Lëvozhgë 100 % Plantain.

Paralajmërim alergjenik: produkti mund të përmbajë alergjenë: fruta me gjethe.

Vlera ushqyese për 100 g të produktit:

• Vlera kalorike: 902 kJ / 221 kcal
• Yndyrë: 0,6 g
• nga të cilat yndyrna të ngopura: 0,1 g
• Karbohidrate: 16 g
• nga të cilat sheqer: 0,3 g
• Fibra dietike: 71 g
• Proteina: 2,3 g
• Kripë: 0,2 g

Pesha neto: 150 g

Vendi i origjinës: Indi.