Paketim i madh (kg) - rrepë e freskët organike (polake) (rreth 5 kg)

Shënim! Minimumi logjistik është 5 kg. Ne shesim vetëm shumëfisha të këtij sasie.

- një burim i vitaminave dhe mineraleve
- rekomandohet si përbërës në dietat e dobësimit
- një shtesë ekzotike për supa dhe sallata

Rrëshira, e quajtur edhe krap ose quaki (Brassica napus L. var. napobrassica), është një bimë kultivere dyvjeçare që rrjedh nga kryqëzimi i lakrës së gjetheve dhe rrepës. Nuk gjendet në gjendje të egër. Ajo është origjinar nga Rusia ose Skandinavia, ku edhe sot kultivohet gjerësisht.
Vlera kalorike e rrëshirës është vetëm 40 kcal për 100 g. Ky perimesh i nënvlerësuar, pak i përhapur dhe pak i njohur ka një seri mbresëlënëse të vetive ushqyese. Rrëshirat janë të pasura me zink, bakër, kalium, kalcium, hekur, fosfor, magnez, squfur, vitaminë A, grupe B, C, K, karoten dhe rutinë. Për shkak të përmbajtjes së fibrave ngopëse, rrëshira rekomandohet për njerëzit me dietë reduktuese.
Rrëshira mund të konsumohet si e gatuar ashtu edhe e papërpunuar. Është e përshtatshme si shtesë në supa dhe sallata, mund të përdoret për të përgatitur petulla ose si zëvendësues për patatet e mbushura.

KUSHTET E REKOMANDUARA TË RUAJTJES
Ruajeni në një vend të thatë dhe të freskët

Rrëshira mbështillet në rrjetë.