Paketim i madh (kg) - fasule të freskëta BIO (rreth 5 kg)

- një burim i vitaminave dhe mineraleve
- rekomanduar për veganj dhe vegjetarianë
- rekomanduar për njerëzit në dietë

Fasulja e arave ose bizele (Vicia faba L.) është një bimë vjetore e ngrënshme nga familja e leguminozave. Më parë e gjetur në gjendje të egër, sot ajo gjendet vetëm si bimë e kultivuar. Vendi i saj i origjinës është i panjohur, por gjurmët më të vjetra që tregojnë kultivimin e kësaj leguminoze të shijshme dhe të shëndetshme datuan nga Egjipti, rreth 4 ½ 000 vjet më parë.
Fasuljet e arave, si edhe soja, rekomandohen për vegjetarianët dhe veganjët për shkak të përmbajtjes së lartë të proteinave dhe fibrave. Përveç kësaj, këto fasulje të gjelbra dhe të sheshta, me shije pak të ëmbël dhe pak arrë, mbresëlasin me përmbajtjen e tyre të vitaminave dhe mineraleve; janë të pasura me hekur, mangan, bakër, vitamina C, E, A, K, tiaminë dhe riboflavinë. Për shkak të përmbajtjes së ulët të yndyrnave dhe kalorive, fasuljet e arave rekomandohen gjithashtu si përbërës në dietat për humbje peshe.
Fasuljet e arave mund të konsumohen të thata, të ngrirë ose të freskëta. Për të reduktuar rrezikun e fryrjes së barkut pas konsumit, lini fasuljet të mbyllen në ujë të nxehtë për një orë para gatimit.

RUAJTJA E REKOMANDUAR
Ruaje në vend të freskët dhe të thatë