Paketim i madh (kg) - speca të freskët BIO (rreth 1 kg)

- burim i vitaminave dhe mineraleve
- mund të ndihmojë në humbjen e peshës
- përforcon shijen e ushqimeve

Speca, si domatet, patatet dhe patëllxhanët, janë bimë nga familja e Solanaceae. Ajo është origjinar nga Amerika e Jugut dhe Qendrore, erdhi në Evropë falë Kristofor Kolumbit, i cili e solli në shekullin e 15-të në Spanjë, dhe sot është i përhapur në të gjithë botën.
Speca është një burim i shijshëm dhe i dukshëm i vitaminave dhe mineraleve, duke përfshirë vitaminën A, vitaminat B, vitaminën E dhe hekurin, zinkun, magneziumin dhe kalciumin. Njerëzit që përpiqen të humbin kilogramë të panevojshëm nuk duhet të shqetësohen, 100 g speca përmban vetëm rreth 25 kcal. Kapsaicina në llojet e pikanta të këtij perimesi përmirëson tretjen dhe lehtëson dhimbjet.
Specat mund të hahen të gjallë, të pjekura në skarë ose të përdoren si shtesë në supa ose salca.

REKOMANDIM PËR RUJTJEN
Ruajeni në vend të freskët dhe të thatë

Speca djegëse (të nxehta) janë të paketuara në kuti.