Pistacete të kripura 1000g - VIVIO

Ngjyra e tyre karakteristike jeshile i detyrohet luteinës që përmbajnë. Ato janë një thesar i acideve të yndyrave të dobishme për shëndetin, një burim hekuri, kalciumi, magnezi, fotosterinë dhe vitaminave B. Studimet shkencore tregojnë se konsumimi i tyre mund të ndihmojë njerëzit me nivel të lartë kolesteroli në gjak. Për shkak të indeksit të ulët glikemik, ato mund të konsumohen edhe nga diabetikët. Ato ndikojnë pozitivisht edhe në shikimin dhe sistemin tretës. Ato ishin të njohura që në kohën e Romës së lashtë. Atëherë të quajtura si delikatesë e mbretërve, të rezervuara vetëm për të zgjedhurit, sot janë të përhapura për të gjithë ne. Pistacjet, sepse po flasim për to, nuk pushojnë të mahnitin me shijen e tyre të delikate dhe ngjyrën e tyre unike.

PËRBËRËSIT
Pistacje, kripë.

VLERA USHQYESE PËR 100 g PRODUKT
Vlera energjetike - 2493 kJ / 601 kcal
Yndyrë - 49 g
- përfshirë acidet e yndyrave të ngopura - 6,1 g
Karbohidrate – 19 g
– nga të cilat sheqeri – 16 g
Proteinë – 21 g
Kripë – 2 g

PESHA NETO: strong 1000 g

PËRDORIMI
Pistacjet janë një ushqim i shijshëm vetëm, por edhe një shtesë e shkëlqyer për shumë pjata. Në kuzhinën polake ende nuk janë të përhapura, por gjithnjë e më shumë pasurojnë shijen e ëmbëlsirave, ëmbëlsirave, koktejve dhe madje edhe pjatave me mish. Ato përputhen mirë me orizin, sparglat dhe djathin parmesan. Kur shtohen në një supë aromatike me karota, domate ose kungull, mund të krijoni një pjatë origjinale. Një ide interesante është gjithashtu përdorimi i pistacjeve të bluara për të veshur kotletat e pulës, të gjeles ose të derrit. Nuk keni ide për ëmbëlsirë? Akullore me pistacje, tortë djathi me pistacje ose ndoshta një kokteil energjik me fruta-perime me këto arra? Ka shumë mundësi. Eksperimentoni dhe shijoni shijen dhe ngjyrën unike të 'bajameve të gjelbra'!