Pastë e pjekur e patates së ëmbël 200g - VIVIO

Pasta e patate të ëmbëlsira të pjekura është një produkt unik i markës VIVIO, i prodhuar vetëm nga përbërës të cilësisë më të lartë. Në të do të gjeni patate të ëmbëlsira të pjekura, qiqra të ziera, qepë të pjekura, vaj luledielli dhe erëza aromatike si kripë deti, hudhër dhe rozmarin. Kombinimi i përbërësve të përmendur më sipër i jep pastës së patateve të ëmbëlsira të pjekura një shije unike, pak të ëmbël dhe një konsistencë kremoze. Ky produkt është i përshtatshëm si për sanduiçe ashtu edhe për petulla.
Patatet e ëmbëlsira të pjekura, të cilat përbëjnë bazën e kësaj paste aromatike, janë një perime që po bëhet gjithnjë e më popullore në vendin tonë çdo vit. Patatet e ëmbëlsira, të njohura si patate të ëmbëlsira, kanë origjinë nga rajonet e Amerikës Qendrore dhe Jugore. Interesante është se në të gjithë botën mund të dallojmë mbi 400 varietete të tyre. Ato ndryshojnë si në ngjyrën e mishit ashtu edhe të lëkurës. Këto të kuqe (nga të cilat prodhohet një pastë e shijshme e markës VIVIO) përmbajnë sasi të mëdha të likopenit, një përbërës thelbësor për shëndetin tonë. Patatet e ëmbëlsira dallohen për formën e tyre të zgjatur dhe pak konike. Ato i përkasin familjes së bimëve të pasluftës. Mostrat më të mëdha mund të arrijnë deri në 30 centimetra gjatësi dhe 3 kilogramë peshë. Megjithatë, nuk është madhësia e tyre, por përmbajtja e jashtëzakonshme e lëndëve ushqyese, vitaminave dhe mineraleve që i bën patatet e ëmbëlsira të ndryshojnë nga perimet e tjera rrënjësore në treg. Ato përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës A si dhe vitamina të grupit B (përfshirë tiaminë, riboflavinë dhe niacinë) . Vlen të përmendet gjithashtu se patatet e ëmbëlsira mund të furnizojnë trupin tonë me shumë minerale, veçanërisht të theksohen bakri, mangan, magnezi, kaliumi dhe fosfori.
Një përbërës tjetër i rëndësishëm i pastës së patateve të ëmbëlsira të pjekura janë qiqrat e ziera. Kjo bimë bishtajore është tipike për kuzhinën mesdhetare. Prodhohet gjerësisht si në Lindjen e Mesme ashtu edhe në Evropën Jugore. Qiqrat kanë një shije të hollë, pak të ëmbël. Ashtu si patatet e ëmbëlsira, ajo është një thesar i shkëlqyer i përbërësve të vlefshëm për shëndetin tonë. Futja e saj në një dietë të balancuar është përgjegjëse për furnizimin me vitamina të vlefshme (përfshirë vitaminën A dhe vitaminat B, veçanërisht acidin folik) . Minerale të përfshira në farat e qiqrave janë gjithashtu të rëndësishme. Kjo bimë na furnizon me një sasi të madhe të kalciumit, hekurit, magnezit dhe kaliumit.

PËRBËRËSIT
patate të ëmbëlsira të pjekura (29 %), qiqra të ziera, ujë, qepë të pjekura, vaj, fara luledielli, lëng limoni, kripë deti, hudhër, rozmarin.

VLERA USHQYESE PËR 100 g
Vlera energjetike - 582 kJ / 139 kcal
Yndyrna - 7 g
- përfshirë acidet e yndyrave të ngopura - 0,9 g
Karbohidratet - 14 g
- përfshirë sheqerin - 2,1 g
Fibra - 3,1 g
Proteina - 3 g
Kripë - 0,9 g

PESHA NETO: 200 g

UDHËZIME PËR PËRDORIM strong
Pasta e patateve të ëmbëlsira të pjekura, falë shijes së saj të shkëlqyer, mund të përdoret në mënyra të ndryshme në kuzhinën tonë.
- Së pari: është e përsosur për përgatitjen e sanduiçeve të shijshme me bazë buke të plotë me shtesë rukola;
- Së dyti: vlen të përdoret kur përgatiten salca të shijshme për drithëra dhe makarona;
- Së treti: kjo pastë e patateve të ëmbëlsira të pjekura mund të jetë baza për përgatitjen e smoothie-ve aromatike të perimeve;
- Së katërti: vlen të përdoret gjatë përgatitjes së tortilave ose petullave të mbushura me perime.

REKOMANDIME PËR RUJTJE
Ruajeni në vend të freskët dhe të thatë.