DATLATË TË FRESKËTA ME FISHKË (NË DEGË) BIO 250 g - BIO PLANET

- një ushqim i shëndetshëm dhe i ëmbël

- Burim i fibrave dhe kaliumit
- përmban sheqer të thjeshtë - ideal për sportistët
- mbështet funksionimin e sistemit kardiovaskular
- ndikon pozitivisht në funksionimin e zorrëve

Hurmat janë frutat me bërthamë të palmes së hurmave. Pemët e hurmave rriten në tufa të mëdha dhe janë kultivuar që 8,000 vjet më parë. Aktualisht ato kultivohen në Azi, në jug të SHBA-së dhe në Afrikën e Veriut. Ato janë origjinarisht nga Lindja e Mesme, dhe ekzistojnë mbi njëqind lloje palmash. Emri rrjedh nga fjala greke 'daktulos'.
Ky frut është burim i fibrave, vitaminës B3, kaliumit, karotenoidëve, acidit fenolik, salicilateve dhe antioksidantëve. Ato gjenden të freskëta, të thata, në sërë, miell dhe sheqer.
Ato mund të përmirësojnë profilin lipid dhe kështu të ndikojnë pozitivisht në sistemin kardiovaskular. Ato kanë veti anti-inflamatore dhe mund të ulin tensionin e gjakut.
Fruti i hurmave përmban vitamina B dhe taurinë, të cilat ndikojnë pozitivisht në funksionimin e sistemit nervor dhe mund t'ju ndihmojnë të flini dhe të përmirësoni cilësinë e gjumit.
Përmbajtja e lartë e fibrave përmirëson peristaltikën e zorrëve dhe mund të parandalojë kapsllëkun. Hurmat kanë veti alkalizuese, d.m.th. neutralizojnë acidet. Si pasojë, ato mund të ulin pH-në e lëngut të stomakut në një nivel më alkalik.
Hurmat janë një plotësues ideal për dietën e sportistëve dhe njerëzve aktivë, pasi janë burim i karbohidrateve të thjeshta dhe kaliumit. Sheqeret e thjeshta lejojnë rigjenerimin e shpejtë të glikogjenit dhe janë një burim i mirë energjie. Ato janë gjithashtu të përshtatshme si përbërës për ëmbëlsira të shëndetshme, pasi janë shumë të ëmbla. Mund të përdoren për të përgatitur një krem të shëndetshëm nga hurma, mund të jenë përbërës i bazës së një torte ose një vakt i pavarur.

PËRBËRËSIT
hurma të thata me bërthamë në degë * 100% (* nga bujqësia organike e kontrolluar).

VLERA USHQYME PËR 100 g
Vlerë energjetike - 1244 kJ / 294 kcal
Yndyrë - 0 g
nga të cilat yndyrna të ngopura - 0 g
Karbohidrate - 67 g
nga të cilat sheqeri - 63 g
Proteinë - 2,4 g
Kripë - 0 g

RUAJTJA E REKOMANDUAR
Ruajeni në vend të thatë dhe të freskët.