Mollë të freskëta BIO (Rubin - Polake) (rreth 1 kg)

- burim i vitaminave dhe mineraleve
- mund të ndihmojë në humbjen e peshës
- një snacks i shëndetshëm

Mollat janë frutat e ngrënshëm të pemës së mollës. Ato dallohen nga një formë karakteristike sferike dhe një mish i ëmbël dhe i thartë, me lëng, që fshihet nën një lëkurë të hollë dhe të lëmuar.
Edhe pse pemët e mollës duken të jenë një element i përjetshëm i peizazhit polak, Lindja e Mesme është ndoshta vatra e pemëve të mollës. Ky pemë madhështor, dhe ne e dimë nga kronikat e Jan Długosz, se kultivimi i tyre në vendet tona filloi vetëm në shekullin e 12-të falë cistercianëve.
Mollat janë një nga frutat më të njohura si në Poloni ashtu edhe në botë, por edhe si të tilla, ato nuk marrin gjithmonë njohjen që meritojnë. Këto fruta të thjeshta dallohen për një përmbajtje të konsiderueshme të vitaminave - A, B6, C, E, K, tiaminë, riboflavinë, niacinë dhe acid folik - dhe mineraleve - kalcium, hekur, magnez, fosfor, kalium, natrium dhe zink. Për këtë arsye, përfshirja e tyre në dietë rekomandohet pothuajse të gjithëve. Vlen të kujtohet që ato të hahen me lëvoren, sepse poshtë saj gjenden shumë fibra, gjë që ndikon pozitivisht në peristaltikën e zorrëve.
Më shpesh, mollat hahen të papërpunuara dhe të pastra, si një snacks midis vaktëve, por ato janë të përshtatshme edhe si përqark, për ëmbëlsirë ose për të ndryshuar shijen e mishit.
Molla është një frut që është futur në kulturë si asnjë tjetër. Kjo delikatese e vogël sferike duket se është pjesërisht përgjegjëse për Luftën e Trojës dhe përzierjen e njerëzve nga Parajsa, por i kemi borxh edhe paraqitjen e madhësisë së atomit dhe ligjit të gravitetit universal. Kështu, molla është njëkohësisht simbol i tundimit dhe mëkatit, por edhe i shkëlqimit dhe përparimit.

REKOMANDIM PËR RUAJTJEN
Ruajeni në vend të thatë dhe të freskët

Varianti:
Rubin