Rukola e freskët e larë BIO (polake) (rreth 80 g)

- Burim i vitaminave dhe mineraleve
- I jep shije pjatave
- Burim i luteinës dhe zeaksantinës

Rukola, e njohur përgjithësisht si rukola, është një bimë njëvjeçare e familjes Brassica. Ajo gjendet e egër, ndër të tjera, në Azi Perëndimore, në Detin e Zi dhe në rajonin mesdhetar. Ajo përhapet lehtë, rrallë kultivohet.
Si perime të ngrëna ose si erëza, rukola është një bimë me një shije të pazakontë, të theksuar, pak pikante dhe një burim i shkëlqyer i vitaminave, mineraleve dhe aminoacideve. Rukola mund të krenohet, ndër të tjera, me përmbajtjen e lartë të luteinës dhe zeaksantinës, është gjithashtu një burim i pasur i beta-karotenit, hekurit, kalciumit, kaliumit dhe vitaminave: B, A, C dhe K.
Rukola është një shtesë e shkëlqyer për picat, sallatat, supët ose sanduiçet. Përputhet mirë me djathin, veçanërisht me djathin me myk të blu, djathin feta, djathin e verdhë dhe mocarellën.

REKOMANDIM PËR RUAJTJEN
Ruajeni në vend të freskët dhe të thatë

span style = "mso-fareast-font-family:quot;quot ;; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: PL;"Towa in einem Plastikbehälter verpackt.

Prodhuesi - Emri dhe adresa: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO