AVOKADO FRESH BIO (Lëvozhgë 2 copë)

- burim i vitaminave dhe mineraleve
- një burim i antioksidantëve
- një ushqim i shëndetshëm

Avokadoja e vërtetë ose Persea americana është një lloj peme nga familja e dafinëve. Ajo është origjinar nga Meksika, por u përhap shpejt në Amerikë. Tashmë e njohur 7 mijë vjet para Krishtit, ky frut me ngjyrë të gjelbër të intensitetit u soll në Evropë falë konkuistadorëve.
Jo pa arsye, frutat me shije të mirë kanë një sërë vetish shëndetësore. Falë përmbajtjes së kaliumit dhe yndyrave të pangopura, avokadot mund të ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut. Ajo përmban gjithashtu shumë beta-karoten, i cili mbështet shikimin. Ajo mund të jetë krenare edhe për përmbajtjen e antioksidantëve, si vitaminat A, C dhe E, të cilat ndihmojnë trupin në luftën për të ruajtur rinjën dhe bukurinë.
Avokadoja është një ushqim i shijshëm dhe i shëndetshëm, si dhe një shtesë e shijshme për sallatën. Mund të përgatisni edhe një paste të shijshme guacamole.

REKOMANDIM PËR RUAJTJEN
Ruaje në vend të freskët dhe të thatë

Variante:
Hass