Një përzierje për pjekjen e bukës pa gluten keto 500 g PESË NDRYSHIME

PËRSHKRIMI
Do ta shijoni! Përzierje pa gluten për pjekjen e
bukës për njerëz me dietë ketogjenike

PËRGATITJA:
1. Ngrohni furrën (sipër dhe poshtë) në 190°C.
2.
Derdhni përzierjen në tas.
3. Shtoni 500 ml ujë dhe përzieni mirë.
4.
Zbutni brumin dhe formoni një bukë.
5. Vendoseni në furrë për 80 minuta.
6. Pas
pjekjes, lëreni të ftohet. Ruajeni të mbështjellë në një leckë.

PËRBËRËSIT
Miell bajame, fara luledielli, fara chia,
fara kungulli të lëmuara, fara liri, miell liri i zhytur , lëvozhgat e bananeve të gatuara
vezë, kripë Himalaje.

Vlera ushqyese për 100 g produkt:
Vlera energjetike: 1320 kJ /
319 kcal
Yndyrna: 24 g
nga të cilat yndyrna të ngopura: 2, 4
g
Karbohidratet: 3,1 g
nga të cilat sheqer: 2,2 g
Fibra: 14 g
Proteina: 15
g
Kripë: 1,3 g

Pa gluten. Produkti mund të përmbajë alergjenë: fruta me guaskë.

RUJTJA
Ruajeni në vend të freskët dhe të thatë,
të mbyllur mirë