Hurma të thata pa fara dhe pa gluten, organike, 1 kg - BIO PLANET

- një meze e shëndetshme dhe e ëmbël
- Burim i fibrave dhe kaliumit
- përmban sheqerna të thjeshtë - ideale për atletët
- mbështet punën e sistemit kardiovaskular
- ka një efekt pozitiv në funksionimin e zorrëve

Hurmat janë frutat bërthamë të palmës së hurmës. Pemët e hurmave rriten në tufa të mëdha dhe janë kultivuar që 8,000 vjet më parë. Aktualisht ato kultivohen në Azi, në jug të Shteteve të Bashkuara dhe në Afrikën e Veriut. Ato kanë origjinën nga Lindja e Mesme dhe ka mbi 100 lloje palmash. Emri rrjedh nga fjala greke "daktulos".
Ky frut është një burim fibrash, vitamine B3, kaliumi, karotenoidesh, acidi fenolik, salicilatesh dhe antioksidantësh. Mund të gjendet i freskët, i tharë, në shurup, miell dhe sheqer.
Ato mund të përmirësojnë profilin e lipideve dhe kështu të kenë një efekt pozitiv në sistemin kardiovaskular. Ato kanë veti anti-inflamatore dhe mund të ulin presionin e gjakut.
Hurmat përmbajnë vitamina B dhe taurinë, të cilat kanë një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit nervor dhe mund t'ju ndihmojnë të bini në gjumë dhe të përmirësoni cilësinë e gjumit tuaj.
Përmbajtja e lartë e fibrave përmirëson peristaltikën e zorrëve dhe mund të parandalojë kapsllëkun. Hurmat kanë veti alkalizuese, që do të thotë se neutralizojnë acidet. Si pasojë, ato mund ta ulin pH-in e lëngut gastrik në një nivel më alkalik.
Hurmat janë një shtesë ideale në dietën e atletëve dhe personave aktivë, pasi ato janë një burim karbohidratesh të thjeshta dhe kaliumi. Sheqernat e thjeshta lejojnë rimbushjen e shpejtë të glikogjenit dhe janë një burim i mirë energjie. Ato janë gjithashtu një përbërës i mirë në ëmbëlsirat e shëndetshme për shkak të ëmbëlsisë së tyre. Ato mund të përdoren për të bërë një krem të shëndetshëm me hurma, si bazë për një tortë ose si një meze e pavarur.

PËRBËRËSIT

Hurma të thata pa bërthamë * 100% (* nga bujqësia organike e çertifikuar)

VLERË USHQYESE PËR 100 g
Vlera kalorifike - 1244 kJ / 294 kcal
Fett - 0 g
duke përfshirë acide yndyrore të ngopura - 0 g
Karbohidratet - 67 g
duke përfshirë sheqerin - 63 g
Proteina - 2,4 g
Kripë - 0 g

KUSHTET E REKOMANDUARA TË RUAJTJES
Ruajeni në një vend të freskët dhe të thatë.