Chili me pinto 440g - VIVIO

Chili Con Pinto është një gjellë e gatshme nga përbërës natyrorë. Ideja për këtë lloj gjelle vjen nga kuzhina meksikane, e cila dominohet nga domatet dhe erëzat e hidhura. Gjella origjinale përmban mish të grirë, të cilin ne e kemi zëvendësuar me kokrra dhe fasule. Përbërësit e përzgjedhur me kujdes janë plot me lëndë ushqyese të dobishme për shëndetin si vitamina, proteina dhe minerale.
Chili Con Pinto është një produkt 100% bimor. Është i përsosur për vegane dhe vegetarianë. Receta e tij bazohet në domate, kokrra dhe fasule Pinto. Shtimi i erëzave të freskëta i jep produktit një shije dhe aromë unike. Është një sugjerim i shkëlqyer për drekë ose darkë. Është shumë ngopës dhe ju lejon të plotësoni dietën tuaj me shumë minerale dhe vitamina të rëndësishme.
Përbërja e Chilli Con Pinto përmban vetëm përbërës të plotë dhe ushqyes. Receta e gjellës sonë bazohej në kokrra dhe fasule Pinto. Shtimi i një salce të shijshme dhe një sërë erëzash lejoi krijimin e një gjelle origjinale të mbushur me shije dhe shëndet.
Kokrrat konsiderohen si një nga zëvendësimet më të mira të mishit në dietën e veganeve dhe vegetarianëve. Studimet tregojnë se ato përmbajnë të gjitha aminoacidet thelbësore, përveç atyre që përmbajnë squfur. Këto të fundit mund të merren nga produktet e plota të drithërave, si buka ose makaronat. Të dhënat e literaturës tregojnë se kokrrat, përveç proteinave, mund të jenë një burim i rëndësishëm i karbohidrateve komplekse. Botimet raportojnë se këto fara përmbajnë gjithashtu hekur dhe acid folik. I pari nga këta përbërës meriton vëmendje, pasi mungesat e tij vërehen gjithnjë e më shpesh në popullatën tonë. Këto bishtajore përmbajnë gjithashtu minerale të tjera si: zink, fosfor, mangan, magnez, bakër, kalium, natrium dhe kalcium. Me një kombinim të tillë të lëndëve ushqyese, konsumimi i kokrrave mund të ketë një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit qarkullues, të forcojë enët e gjakut dhe të sigurojë një nivel adekuat të hemoglobinës. Të dhënat e tabelave tregojnë gjithashtu se kokrrat janë të pasura me fibra. Kërkimet shkencore kanë treguar se ato ndikojnë shumë pozitivisht në punën e të gjithë traktit tretor. Ato stimulojnë lëvizjet peristaltike të zorrëve dhe janë medium për florën bakteriale natyrale të trupit tonë. Mund të parandalojnë kapsllëkun dhe të rrisin ndjenjën e ngopjes. Shkencëtarët kanë treguar gjithashtu se konsumimi i duhur mund të ndikojë pozitivisht në nivelin e kolesterolit LDL dhe kolesterolin total. Për më tepër, ka studime që konfirmojnë një marrëdhënie të kundërt midis sasisë së fibrave të konsumuara dhe shfaqjes së kancerit të zorrëve.
Fasuljet Pinto konsiderohen gjithashtu një burim shumë i mirë i proteinave bimore. Ky lloj i fasuljeve të njohura ka një ngjyrë bezh me pika të errëta. Vetë emri 'Pinto' nga spanjishtja do të thotë 'i pikturuar', duke iu referuar pikave karakteristike kafe. Sipas të dhënave tabelare, fasuljet Pinto përmbajnë shumë lëndë ushqyese të vlefshme. Përveç proteinave, gjeni vitamina B, vitaminën C dhe minerale si magnezi, kaliumi, natriumi, kalciumi dhe hekuri. Siç mund ta shihni, ky produkt mund të jetë një zëvendësues i shkëlqyer për mishin në një dietë bimore. Të dhënat e literaturës tregojnë gjithashtu një përmbajtje të lartë të fibrave në fasuljet Pinto. Konsumimi i rregullt i tij mund të ndihmojë sistemin tretës dhe të ketë një efekt pozitiv në procesin e dobësimit.
Chilli Con Pinto bazohet në përbërës bimore, duke e bërë atë me pak kalori. 100 g e produktit kanë vetëm 45 kcal! Proteinat dhe fibrat, të cilat gjenden në qiqrat dhe fasuljet Pinto, garantojnë një ndjenjë të zgjeruar të ngopjes. Në të njëjtën kohë, Chilli Con Pinto përmban sasi të vogla të yndyrave dhe sheqerit të thjeshtë. E gjithë kjo e bën gjellën tonë të gatshme të përkryer për një dietë për dobësim dhe reduktim.

PËRBËRËSIT
34% puré domatesh, ujë, 11% qiqra të ziera, fasule Pinto 12%, qepë 9,5%, selino 9%, karrota 6,7%, vaj rapsi, kripë, niseshte e modifikuar, hudhër, pluhur specash, majdanoz, spec i tymosur, rigon, rozmarinë, kumin, piper, fletë dafine.
Përmban alergjenë: selino dhe derivatet e tij.

VLERA USHQYESE E PRODUKTIT PËR 100 g
Vlera energjetike - 190 kJ / 45 kcal
Yndyrë - 2 g
- përfshirë acidet e yndyrave të ngopura - 2 g
Karbohidrate - 4,9 g
- përfshirë sheqerin - 1 g
Proteinë - 1,9 g
Kripë - 0,9 g

PESHA NETO: 440 g

PËRDORIMI
Chili Con Pinto është një gjellë e gatshme për konsum të drejtpërdrejtë. Mjafton ta ngrohni supën në mikrovalë ose në tenxhere. Mund ta hani si vete si vakt të pavarur ose si shtesë ndaj patateve, bukës ose makaronave. Përputhet në mënyrë të përkryer me produktet me drithëra të plota dhe perime të freskëta. Gjithashtu është i përshtatshëm si mbushje ose salcë e trashë për mish.

KUSHTET E REKOMANDUARA TË RUAJTJES
Ruaje në temperaturë të dhomës, larg nga rrezet e diellit. Pas hapjes, ruajeni në frigorifer për maksimum 72 orë.