MIX BIO proteine të konopit për petulla 210 g - PËRZIERJE E SHËNDETSHME

Përzierje organike për PËRGATITJEN të petullave me proteinë. Burim proteine.
Numri i porcioneve: rreth 15 petulla
1 porcion: rreth 40g

PËRBËRËSIT

Miell kokosi*, miell orizi i plotë*, niseshte tapiokë*, sheqer lule kokosi*, proteinë konopi* (15%), miell hikërrori*, farë liri të bluara*, pluhur pjekje pa gluten* [niseshte misri*, agjent pjekje (tartrat kaliumi, karbonat natriumi)] (* Përbërës nga bujqësia organike e kontrolluar).

PESHA NETO: 210 g

PËRDORIMI
1. Vendosni 3 vezë në një tas dhe përziejini me 150 ml QUMËSHT dhe 1 lugë vaji
2. Shtoni përmbajtjen e paketës dhe përziejeni mirë me një shkumës kuzhine
3. Prisni 3 minuta - kjo do t'i bëjë petullat më të buta
4. Ngrohni tiganin, por jo shumë – petullat me miell kokosi nuk pëlqejnë nxehtësinë e lartë
5. Vendosni bruminë me një lugë mbi një tigan të thatë ose pak të lyer me vaj (1 lugë = 1 petull)
6. Pjekeni për rreth 2 minuta derisa të shfaqen flluska, pastaj kthejeni
7. Ana tjetër ka nevojë vetëm për rreth një minutë.

SHËNIM
Për variantin vegane, në vend të vezëve shtoni 1.5 banane të pjekura të shtypura ose 6 lugë mollë të shtypura.
Brumi kur përgatitet duhet të ketë konsistencën e kremit të trashë, të rrjedhshëm. Nëse është shumë i trashë, shtoni 50-100 ml më shumë qumësht.
Shërbejeni me djathë vanilje dhe fruta. Mund të shtoni copa banane në brumë ose të grihni një mollë.

VLERA USHQYESE PËR 100 g (40 g)
(pas gatimit me qumësht 1.5% yndyrë)
Vlera energjetike - 2059 kJ / 494 kcal (823 kJ / 198 kca)
Yndyrna - 33 g (13 g)
- përfshirë acidet e ngopura - 10 g (4 g)
Karbohidratet - 24 g (9.6 g)
- përfshirë sheqernat - 8.6 g (3.4 g)
Fibra - 4.5 g (1.8 g)
Proteina - 24 g (9.6 g)
Kripë - 0.38 g (0.15 g)

KUSHTET E REKOMANDUARA TË RUAJTJES
Ruajeni në vend të freskët dhe të thatë.

Prodhuesi - Emri dhe adresa: BIOVANA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, AL. GRUNWALDZKA 472C, 80-309 GDAŃSK