Ashwagandha-Rrënjë e bluar 100g NATVITA

PËRSHKRIMI

-reduktim i kortizolit
-cilësi më e mirë e gjumit
-rezistencë e rritur ndaj stresit
-dozë e madhe hekuri
-efekt antioksidant
-Përmirësimi i mirëqenies dhe vitalitetit

Ashwagandha rritet në Indi, Bangladesh, Nepal, Pakistan dhe Sri Lanka. Është e njohur kryesisht në Ayurveda për vetitë e saj dhe konsiderohet si një stabilizues i shkëlqyer i humorit. Në Indi, përdoret si mjet qetësues, qetësues dhe për gjumë të shëndetshëm. Rrënja e Ashwagandha përmban fitosterina, alkaloide, kumarina, acide fenolike dhe të tjera.
Kjo bimë është një shkurre shumëvjeçare me lule të vogla jeshile në formë kavanozi. Fruti është portokalli ose i kuq dhe rrënja ka një erë të pakëndshme. Përdoren kryesisht frutat dhe rrënjët e Ashwagandha. Rrënja e pluhurosuar gjendet më së shpeshti në shtesat ushqimore. Ajo kultivohet në Indi, Kinë, Afrikë dhe disa rajone të Evropës. Ashwagandha njihet edhe si: ginseng indian, ftohje letargjike, qershi dimërore, karamele toksike.
Saponinat e përfshira në Përshëndetje janë substanca që kryesisht ulin nivelin e kortizolit në trup. Falë përmbajtjes së ginsengut indian, rekomandohet për njerëzit që kanë një stil jetese intensiv, kanë shumë stres çdo ditë dhe për sportistët që e vënë trupin në "stres" gjatë stërvitjes. Reduktimi i kortizolit ka një ndikim të madh në përmirësimin e imunitetit. Gjithashtu, qershia e dimrit rrit energjinë, përmirëson mirëqenien, rrit vitalitetin dhe performancën.
Përbërësi kryesor i barit që ndikon pozitivisht në trupin tonë janë withanolidet. Falë tyre, ky bar ka veti antibakteriale dhe antioksiduese dhe ul tensionin e gjakut.
Megjithatë, në rrënjë, glikovitanolidet, të përbërë nga stoindozidë dhe vitaminosidë, janë më të shumta. Substancat e përfshira në rrënjë veprojnë në sistemin nervor, qetësojnë, përmirësojnë cilësinë e gjumit dhe përqendrimit dhe mbështesin procesin e kujtesës. Gjithashtu, përmirëson kohën tonë të koordinimit dhe reagimit, gjë që mund të jetë e dobishme për sportistët dhe të tjerët në jetën e përditshme.
Përshëndetja ia vlen nëse kemi probleme me nyjet, siç janë lëvizshmëria e kufizuar e nyjeve, dhimbjet dhe inflamacioni, pasi ndihmon në uljen e këtyre problemeve.
Përmban një dozë mjaft të madhe hekuri, e cila mund të ndihmojë njerëzit që luftojnë me mungesën e këtij minerali. Gjithashtu ndikon në sistemin tretës, sepse e mbroj atë nga efektet e metaleve të rënda që mund të jenë të pranishme në ushqim.
Falë efektit të tij antioksidues, vonon procesin e plakjes në trup. Redukton aktivitetin e radikalëve të lirë dhe mbështet shpëlarjen e trupit. Gjithashtu rrit imunitetin.
Produkti nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna dhe nënat që ushqejnë me gji.

INTERESANT
Emri përshëndetje përtacë vjen nga fjala latine "somnidera", që përkthehet si induktim gjumi. Ashwagandha, nga ana tjetër, vjen nga fjalët "ashva" dhe "gandha" në gjuhën sanskrite, të cilat ne i përkthejmë si erë kali, i referohet erës së rrënjës së bimës dhe faktit që përshëndetja i jepte kalit vitalitet dhe forcë.
Përshëndetja e përtacësisë mund të vonojë flokët që po bëhen të përhimë.

PËRBËRËSIT
100 % Ashwagandha (Mitania somnifera) rrënjë e bluar.

APLIKIMI
Përzieni 1 gram (afërsisht gjysmë lugë çaji) në një gotë ujë. Përdorni dy herë në ditë.

KUSHTET E REKOMANDUARA TË RUAJTJES
Ruaje në një vend të thatë dhe të errët.