Ashwagandha KSM-66 250 mg Ekstrakt 60 Kapsula SWANSON

Kjo bimë është një shkurre shumëvjeçare me lule të vogla jeshile në formë kavanozi. Fruti është portokalli ose i kuq dhe rrënja ka një erë të pakëndshme. Përdoren kryesisht frutat dhe rrënjët e Ashwagandha. Rrënja e pluhurosuar gjendet më së shpeshti në shtesat ushqimore. Ajo kultivohet në Indi, Kinë, Afrikë dhe disa rajone të Evropës. Ashwagandha është gjithashtu e njohur me emrat: Ginseng Indian, ftohje letargjike, qershi dimërore, karamele toksike.
Përbërësi kryesor i barit, i cili ka një efekt pozitiv në trupin tonë, janë vitaminolidet. Falë tyre, ky bar ka veti antibakteriale dhe antioksiduese dhe ul presionin e gjakut.
Megjithatë, në rrënjë janë më të shumta glikovitanolidet, të përbëra nga stoindozidet dhe vitaminozidet. Substancat e përfshira në rrënjë veprojnë në sistemin nervor, qetësojnë, përmirësojnë cilësinë e gjumit dhe përqendrimit dhe mbështesin procesin e kujtesës. Gjithashtu përmirëson koordinimin dhe kohën e reagimit tonë, mund të ketë një efekt pozitiv tek atletët dhe të tjerët në jetën e përditshme.
Saponinet, të cilat gjenden në Witani, janë substanca që kryesisht ulin nivelin e kortizolit në trup. Falë përmbajtjes së saj të xhenxhefilit indian, rekomandohet për njerëzit që kanë një stil jetese intensiv, kanë shumë stres ditor dhe për atletët që e vënë trupin në „stres“ gjatë stërvitjes. Reduktimi i kortizolit ka një ndikim të madh në përmirësimin e imunitetit. Për më tepër, Ashwagandha rrit energjinë, përmirëson humorin, rrit vitalitetin dhe performancën.
Ndikon gjithashtu në sistemin tretës, duke e mbrojtur atë nga efektet e metaleve të rënda që mund të jenë të pranishme në ushqim.
Vlen të përdoret përshëndetje kur kemi probleme me nyjet, siç janë lëvizshmëria e kufizuar e nyjës, dhimbjet dhe inflamacioni, sepse ndihmon në reduktimin e këtyre problemeve.
Përmban një dozë mjaft të madhe hekuri, e cila mund të ndihmojë njerëzit që luftojnë me mungesë hekuri
Falë vetive të tij antioksiduese, vonon procesin e plakjes në trup. Redukton aktivitetin e radikaleve të lira dhe mbështet shpërbërjen e toksinave nga trupi. Gjithashtu rrit imunitetin.
Produkti nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna dhe nënat që ushqejnë me gji.

INTERESANTE
Emri thotë përshëndetje, letargjik, këtu vjen nga fjala latine „somnidera“, që ne e përkthejmë si induktim të gjumit. Ashwagandha, nga ana tjetër, vjen nga fjalët „ashva“ dhe „gandha“ në gjuhën sanskrite, që ne i përkthejmë si erë kali, i referohet erës së rrënjës së bimës dhe faktit që përshëndetja i jepte kalit vitalitet dhe forcë.
Përshtatja e letargjisë mund të vonojë flokët që po bëhen të përhimë.