Ashwagandha përshëndet ginsengun indian letargjik 450 MG 100 kapsula nga SWANSON

Kjo bimë është një shkurre shumëvjeçare me lule të vogla jeshile në formë kavanozi. Fruti është portokalli ose i kuq dhe rrënja ka një erë të pakëndshme. Përdoren kryesisht frutat dhe rrënjët e Ashwagandha. Rrënja e pluhurozuar gjendet më së shpeshti në shtesa ushqimore. Ajo kultivohet në Indi, Kinë, Afrikë dhe disa rajone të Evropës. Ashwagandha është gjithashtu e njohur me emrat: Ginseng Indian, ftohje letargjike, qershi dimërore, karamele toksike.
Përbërësi kryesor i barit, i cili ka një efekt pozitiv në trupin tonë, janë vitaminolidet. Falë tyre, ky bar ka veti antibakteriale dhe antioksiduese dhe ul presionin e gjakut.
Megjithatë, në rrënjë janë më të shumta glikovitanolidet, të përbëra nga stoindozidë dhe vitaminosidë. Substancat e përfshira në rrënjë veprojnë në sistemin nervor, qetësojnë, përmirësojnë cilësinë e gjumit dhe përqendrimit dhe mbështesin procesin e kujtesës. Gjithashtu përmirëson koordinimin dhe kohën e reagimit tonë, mund të ketë një efekt pozitiv tek atletët dhe të tjerët në jetën e përditshme.
Saponinët, të cilat gjenden në Witani, janë substanca që kryesisht ulin nivelin e kortizolit në trup. Falë përmbajtjes së ginsengut indian, rekomandohet për njerëzit që kanë një stil jetese intensiv, kanë shumë stres ditor dhe për atletët që e vënë trupin në "stres" gjatë stërvitjes. Reduktimi i kortizolit ka një ndikim të madh në përmirësimin e imunitetit. Për më tepër, qershia e dimrit rrit energjinë, përmirëson humorin, rrit vitalitetin dhe performancën.
Ajo ndikon gjithashtu në sistemin tretës, duke e mbrojtur nga efektet e metaleve të rënda që mund të jenë të pranishme në ushqim.
Vlen të përdoret përshëndetje kur kemi probleme me nyjet, siç janë lëvizshmëria e kufizuar e nyjës, dhimbja dhe inflamacionet, sepse ndihmon në reduktimin e këtyre problemeve.
Përmban një dozë mjaft të madhe hekuri, e cila mund të ndihmojë njerëzit që luftojnë me mungesë hekuri
Falë vetive të tij antioksiduese, vonon procesin e plakjes në trup. Redukton aktivitetin e radikaleve të lira dhe mbështet shpëlarjen e trupit. Gjithashtu rrit imunitetin.
Produkti nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna dhe nënat që ushqejnë me gji.

INTERESANTE
Emri thotë përshëndetje, letargjik, nga fjala latine „somnidera“, të cilën e përkthejmë si induksion të gjumit. Ashwagandha, nga ana tjetër, vjen nga fjalët "ashva" dhe "gandha" në gjuhën sanskrite, të cilat i përkthejmë si erë kali, i referohet erës së rrënjës së bimës dhe faktit që përshëndetja i jepte vitalitet dhe forcë kalit.
Përshëndetja e përtacisë mund të vonojë proceset e zbardhjes së flokëve.