Ashwagandha 400 mg 200 Tabletë AURA-KRÄUTER

-reduktim i kortizolit
-cilësi më e mirë e gjumit
-rezistencë më e mirë ndaj stresit
-dozë e madhe hekuri
-Veprim antioksidues
-Përmirësim i mirëqenies dhe vitalitetit

Kjo bimë është një shkurre shumëvjeçare me lule të vogla jeshile në formë kavanozi. Fruti është portokalli ose i kuq dhe rrënja ka një erë të pakëndshme. Përdoren kryesisht frutat dhe rrënjët e Ashwagandha. Rrënja e pluhurosuar gjendet më së shpeshti në shtesat ushqyese. Ajo kultivohet në Indi, Kinë, Afrikë dhe disa rajone të Evropës. Ashwagandha njihet edhe me emrat: Ginseng Indian, ftesë letargjike, qershi dimërore, kumbull e helmët.
Përbërësi kryesor i barit, i cili ka efekte pozitive në trupin tonë, janë vitaminolidet. Falë tyre, ky bar ka veti antibakteriale dhe antioksiduese dhe ul tensionin e gjakut.
Në rrënjë janë më së shumti glicovitanolidet, të përbërë nga stoindozidet dhe vitaminozidet. Substancat që përmban rrënja veprojnë në sistemin nervor, qetësojnë, përmirësojnë cilësinë e gjumit dhe përqendrimit dhe mbështesin procesin e kujtesës. Gjithashtu, përmirëson kohën tonë të koordinimit dhe reagimit, gjë që mund të ketë efekte pozitive për sportistët dhe të tjerët në jetën e përditshme.
Ashwagandha ia vlen të përdoret për problemet e nyjeve siç janë lëvizshmëria e kufizuar e nyjeve, dhimbjet dhe inflamacioni, pasi është një formulë që ndihmon në reduktimin e këtyre problemeve.
Përmban një dozë mjaft të madhe hekuri, që mund të ndihmojë njerëzit që luftojnë me mungesën e këtij minerali.
Falë efektit të saj antioksidues, ajo vonon procesin e plakjes në trup. Ajo redukton aktivitetin e radikaleve të lira dhe mbështet shpëlarjen e trupit. Gjithashtu rrit imunitetin.
Saponinat e përfshira në ashwagandha janë substanca që ulin kryesisht nivelin e kortizolit në trup. Falë përmbajtjes së ginsengut indian, ajo rekomandohet për njerëzit që kanë një stil jetese intensiv, kanë shumë stres ditor dhe atletëve që e vënë trupin nën "stres" gjatë stërvitjes. Ulja e kortizolit ka një ndikim të madh në përmirësimin e imunitetit. Përveç kësaj, ashwagandha rrit energjinë, përmirëson humorin, rrit vitalitetin dhe performancën.
Ajo ndikon gjithashtu në sistemin tretës, duke e mbrojtur nga efektet e metaleve të rënda që mund të jenë të pranishme në ushqim.