Nepražená hrišková krúpa 500 g TARGROCH

POPIS

Nepražená pohánka 500g Targroch

- zdroj vlákniny a bielkovín
- bohatý na unikátne aminokyseliny
- pre mäsové jedlá a náplne

Nepražená pohánka je najhodnotnejšia zo všetkých pohánkových krúp a jej hodnoty sú známe už dlhú dobu. Pohánkové zrná sú malé a krémové. Nepražené majú menej intenzívnu, jemnejšiu chuť ako ich pražená verzia.
Pohánka je dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sa vstrebávajú lepšie ako obilniny, a je tiež bohatá na vlákninu, ktorá stimuluje črevnú peristaltiku.
Pohánka obsahuje unikátne exogénne aminokyseliny, teda také, ktoré musíme organizmu dodávať prostredníctvom stravy. Jednou z nich je lysín, ktorý je nevyhnutný na tvorbu bielkovín v svaloch a kostiach a pozitívne pôsobí na psychickú pohodu.
Okrem toho je krúpa bohatá na vitamíny skupiny B, ktoré pozitívne pôsobia na nervový systém, a významné množstvá minerálnych solí posilňujúcich imunitu (vápnik, fosfor, horčík), ako aj železo, zinok a jód.
Pohánka sa výborne hodí k mäsovým jedlám, gulášom alebo omáčkam. V kombinácii so syrom, zeleninou alebo hubami môže byť výbornou náplňou do palaciniek, halušiek alebo kapustových závitkov. Mletú krúpu možno tiež použiť na pečenie chleba, koláčov alebo tort.

ZLOŽENIE
Nepražená pohánka

Hmotnosť: 500 g

Výživová hodnota produktu na 100 g:
Energetická hodnota: 1469 kJ / 347 kcal
Tuky: 3,1 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g
Sacharidy: 63,4 g
- z toho cukry: 2,9 g
Vláknina: 5,9 g
Bielkoviny: 13,5 g
Soľ **: 0,01 g
Možné prírodné variácie.
** Obsah soli je len v dôsledku prítomnosti prírodnej soli.

POUŽITIE:
Škrupinu prepláchnite a zalievte vodou (2 poháre vody na pohár škrupiny). Postavte hrniec na slabý oheň a varte škrupinu približne 10-15 minút. Škrupinu je lepšie nemiešať, lepí sa, ale ak je oheň nízky, nemala by horieť. Môžete pridať čajovú lyžičku oleja. Dajte kašu z ohňa, prikryte a umiestnite na teplé miesto, aby absorbovala zostávajúcu vodu. Takto všetka voda, v ktorej sa škrupina predtým varila, zostane v nej a nebude vyliatá do odpadu.

INFORMÁCIE O ALERGÉNOCH
Zariadenie balí aj: sezam, mandle, výrobky obsahujúce lepok, rôzne orechy. Napriek všetkým snahám nemôže byť prítomnosť týchto surovín v produkte vylúčená na 100 %.

ODPORÚČANÉ PODMIENKY SKLADOVANIA
Uchovávajte na suchom a chladnom mieste v dôkladne uzavretej nádobe.