Spirulina-Tabletten 250 mg (400 tablietok po 100 g) VIVIO

Spirulina - dávkovanie a použitie v kuchyni

Spirulínu by sme mali do stravy zavádzať postupne. Oplatí sa začať s denným príjmom 1 tablety alebo lyžice produktu. Podrobné odporúčania týkajúce sa dávkovania sú zvyčajne uvedené na obale výrobku. Je dôležité pripomenúť, že konzumáciu spirulíny v dennej strave by sme mali konzultovať s kvalifikovaným výživovým poradcom, lekárom alebo farmaceutom. Spirulínu vo forme prášku alebo praktických tabliet možno pridať do väčšiny ovocných smoothie, ako aj do šalátov a domácej zmrzliny.

Aká je maximálna dávka?

Odporúča sa konzumovať 6 tableiet denne, teda 3x 2 tablety denne, najlepšie po jedle s dostatkom vody.

Kozmetické využitie spirulíny

Spirulina je cennou zložkou v produktoch starostlivosti o pokožku. To všetko je spôsobené cennými vitamínmi (vrátane vitamínu E a beta-karoténu), ktoré obsahuje. Doma si môžeme jednoducho pripraviť jednoduchú masku na báze spirulina prášku. Jej pravidelné POUŽÍVANIE môže vyčistiť a zlepšiť stav pokožky. Je tiež užitočné vedieť, že riasový prášok je obsiahnutý vo väčšine krémov a ločií, ktoré majú spomaliť proces starnutia a zvýšiť pevnosť našej pokožky. Okrem toho, prípravky obsahujúce spirulínu môžu vďaka obsahu beta-karoténu urýchliť opálenie.

Potravinové doplnky nemôžu byť náhradou za pestrú stravu.

Pamätajte, že iba zdravý životný štýl a vyvážená strava zabezpečujú správne fungovanie tela a udržiavajú dobrý stav.

Zloženie: Spirulina prášok (Arthrospira platensis) protispájavá látka-oxid kremičitý, protispájavá látka-horečnaté soli mastných kyselín.