Para orechy 500g - VIVIO

Para orechy (nazývané tiež brazílske orechy) sú semená stromu Bertolice. Tento vysoký strom rastie v amazonskom dažďovom pralese. Semená sú chránené kokosovou škrupinou. V strede sa nachádza hniezdo naplnené polmesiačikovitými škrupinkami. V nich je viac ako tucet para orechov. Chutia ako sladké mandle. Sú veľmi jemné a majú takmer krémovú konzistenciu. Béžový vnútorný diel a tmavohnedý povlak sú pokladnicou mnohých cenných živín.
Pravidelná konzumácia niekoľkých para orechov denne má blahodarný vplyv na ľudské telo. Prispieva k posilneniu imunity, pozitívne vplýva na plodnosť a pomáha stimulovať metabolizmus. Nasleduje 7 dôvodov, prečo by ste mali jesť para orechy:
- Jeden orech pokrýva dennú potrebu selénu, ktorý pôsobí antioxidačne, podporuje vstrebávanie vitamínov a brzdí rast vírusov a baktérií.
- Selén v para orechoch sa používa na metabolizmus hormónov štítnej žľazy,
- Sú spojencom ľudí, ktorí sa starajú o svoju postavu - podporujú proces chudnutia a budovania svalového tkaniva,
- Prispievajú k zlepšeniu plodnosti vďaka vysokému obsahu selénu a zinku, ktoré zlepšujú kvalitu a množstvo semena.
- Vďaka vysokému obsahu nenasytených mastných kyselín pomáhajú bojovať proti zlému cholesterolu,
- Para orechy sú skutočnou vitamínovou bombou - vysoký obsah vitamínu E prispieva k udržaniu pokožky a vlasov v dobrom stave, a vitamín B a železo podporujú nervový systém.
- Para orech je obľúbený medzi vegetariánmi a vegánmi, pretože obsahuje metionín, ktorý sa nachádza v mäse - aminokyselinu podieľajúcu sa na detoxikačných procesoch organizmu.
Para orechy sa odlišujú od iných orechov najvyšším obsahom selénu. Jeden orech pokryje dennú potrebu tohto prvku. Sú obzvlášť odporúčané mužom, pretože zlepšujú kvalitu a množstvo semena. Okrem toho pozitívne pôsobia na imunitný systém, pomáhajú zlepšiť stav pokožky a znižovať účinky stresu. Para orechy sú tiež zdrojom fosforu, ktorý pomáha udržiavať kosti a zuby zdravé. Na druhej strane vysoký obsah horčíka a draslíka posilňuje nervový systém a znižuje pocit únavy a vyčerpania. Oplatí sa ich trvalo zaradiť do stravy ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami, pretože obsahujú nenasytené mastné kyseliny. Sú tak zdravou a výživnou pochúťkou pre každého.

ZLOŽENIE
Para orechy.

VÝŽIVOVÁ HODNOTA NA 100 g
Energetická hodnota - 2858 kJ / 693 kcal
Tuky - 67,1 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny - 16,134 g
Sacharidy - 4,24 g
- vrátane cukrov - 2,33 g
Vláknina - 7,5 g
Bielkoviny - 14,32 g
Soľ - 0,0075 g

NETTOHMOTNOSŤ: 500 g

POUŽITIE
Para orechy vďaka vysokému obsahu tuku majú jemnú chuť a zaujímavú textúru. Dva orechy denne postačujú na pokrytie dennej potreby selénu pre organizmus. Môžu byť každodennou pochúťkou.

ODPORÚČANÉ SKLADOVANIE
Skladujte v chlade a suchu.