Zlaté ľanové semeno 450g OLEOFARM

POPIS

Zlaté ľanové semienka 450g Oleofarm

- vysoký obsah vlákniny
- praktické, uzavreté Doypack balenie
- perfektný doplnok k jedlám

Ľanové semienka - Ľanové semienka sú obľúbenou potravinou, ktorá má rad užitočných vlastností. V prvom rade obsahujú veľa vlákniny, čo pozitívne vplýva na funkciu tráviaceho systému. Po namočení v teplej vode sú tieto semienka pokryté charakteristickým slizom. Môžu sa tiež konzumovať mleté. Perfektne sa hodia ako prídavok do mlieka, jogurtu, polievok, chleba, omáčok, raňajkových cereálií a pasty na báze ľanového oleja a tvarohu.

ZLOŽENIE

Zlaté ľanové semienka (Linum usitatissimum L.).

Hmotnosť: 450 g

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE na 100 g:
Energetická hodnota - 2135 kJ / 518 kcal
Tuky - 42 g z toho:
nasýtené mastné kyseliny – 4 g
mononenasýtené mastné kyseliny – 7,9 g
polynenasýtené mastné kyseliny – 30 g
Sacharidy – 1,7 g
z toho cukry – 1,4 g
Vláknina – 26 g
Bielkoviny – 21 g
Soľ – 0,12 g

PRÍPRAVA
Nalejte 1 polievkovú lyžicu ľanových semienok do ¾ šálky teplej vody. Počkajte niekoľko minút a často miešajte. Pite 2-3 krát denne. Ľanové semienka môžete pred zaliatím vodou aj pomlieť. Kaša z pomletých ľanových semienok sa môže konzumovať s mliekom alebo jogurtom. Pomleté ľanové semienka môžete pridať aj do polievok, chlebov, omáčok a raňajkových cereálií.

ODPORÚČANÉ PODMIENKY SKLADOVANIA
Skladujte pri izbovej teplote na suchom a tmavom mieste v dobre uzavretej nádobe.