Ošúpané tekvicové semienka 100g VIVIO

Tekvicové semienka možno v našej kuchyni využiť rôznymi spôsobmi. Sú ideálne na PRÍPRAVU výživných koktailov aj ranných ovsených kaší. Môžete ich jednoducho pridať do množstva šalátov a nátierok. Tekvicové semienka sú vhodné ako do hydiny, tak aj do rýb. Pre všetkých, ktorí si vychutnávajú sladké pochúťky, odporúčame pridať tekvicové semienka do chutných ovsených sušienok, domácej zmrzliny alebo energetických tyčiniek.

Opražené tekvicové semienka sú vhodné na priamy konzum, do kaše, müsli, koktailov, ako prídavok do šalátov, polievok, sendvičov, ovsených vločiek a iných jedál, do domáceho kvasového chleba a na PRÍPRAVU pesto omáčky, používanej na cestoviny, ako nátierka na chlieb a ako dip k zelenine.

RECEPT na opražené tekvicové semienka
Odmerať správne množstvo tekvicových semienok a rozložiť na plech.

10-15 minút pri nízkej teplote (cca 100 stupňov) opražiť. Po opražení by mali byť chrumkavé.

Opražené semienka sú v dobre uzavretej nádobe trvanlivé až jeden mesiac, dlhšie v chladničke.

ZLOŽENIE
Tekvicové semienka

Referenčný príjem pre priemerného dospelého človeka

(8.400 kJ / 2.000 kcal) “.