Brauner ľanový semienka 450g OLEOFARM

POPIS

- vysoký obsah vlákniny
- praktické, uzavreté balenie Doypack
- perfektný doplnok k jedlám

Ľan - Ľan je obľúbená potravina s mnohými užitočnými vlastnosťami. Predovšetkým obsahuje veľa vlákniny, čo pozitívne ovplyvňuje funkciu tráviaceho systému. Po namočení do teplej vody sú tieto semienka pokryté charakteristickou slizkou vrstvou. Môžu sa tiež jesť pomleté. Perfektný ako prídavok do mlieka, jogurtu, polievok, chleba, omáčok, raňajkových cereálií a pasty na báze ľanového oleja a tvarohu.

ZLOŽKY

Ľan ( Linum usitatissimum L.)

Čistá hmotnosť: 450 g

VÝŽIVOVÉ HODNOTY na 100 g:
Energetická hodnota - 2243 kJ / 544 kcal
Tuky - 46 g z toho:
nasýtené mastné kyseliny - 5,2 g
jednonenasýtené mastné kyseliny - 8,8 g
viacnásobne nenasýtené mastné kyseliny - 32 g
Sacharidy - 2,2 g
vrátane cukru - 1,9 g
Vláknina – 20 g
Bielkoviny – 20 g
Soľ – 0,05 g

PRÍPRAVA
1 polievkovú lyžicu ľanových semienok zalejte ¾ pohára teplej vody. Počkajte niekoľko minút a často miešajte. Pite 2-3 krát denne. Ľanové semienka je možné aj pomlieť pred zaliatím vodou. Kašu z pomletých ľanových semienok možno konzumovať s mliekom alebo jogurtom. Pomleté ľanové semienka možno tiež pridávať do polievok, chlebov, omáčok a raňajkových cereálií.

ODPORÚČANÉ PODMIENKY SKLADOVANIA
Skladujte pri teplote na suchom a tienistom mieste v pevne uzavretej nádobe.