Hnedé ľanové semienka 500 g

Hnedé ľanové semienka 500
g

Ľan siaty - vlastnosti rastliny

Ľan siaty [latinsky: Linum usitatissimum] je jedna z najstarších kultúrnych rastlín
najstaršie kultúrne rastliny, ktoré pôvodne pochádzajú z Blízkeho východu a už tisícky rokov sa používajú v mnohých oblastiach.
Pestuje sa už tisícky rokov. V skutočnosti ho nájdete len na špeciálnych
Plantagen a je vo voľnej prírode veľmi zriedkavá. Rozpoznateľná je
Je rozpoznateľná podľa svojich charakteristických modrých kvetov, ktoré od júna do júla oživujú krajinu.
krásne zdobia krajinu. Ľan dosahuje výšku až 70 cm a jeho plody sú
malé sáčky so semienkami, z ktorých každý obsahuje 10-12 semien. Práve tieto semená sú
hodnotná rastlinná surovina.
Hnedé ľanové semienko - pokladnica živín
Výživové hodnoty

Hnedé ľanové semienka obsahujú:

• Omega-3 mastné kyseliny, tiež známe ako alfa-linolénové kyseliny, ktoré
  pozitívne pôsobiť na obehový systém a mať protizápalový účinok


• Lignany, ktoré sa vyznačujú antioxidačnými vlastnosťami,
  ktoré môžu znížiť riziko rakoviny a pozitívne ovplyvniť celkové zdravie
  - Stojí za zmienku, že ľanové semienka majú najvyšší podiel lignánov z
  zo všetkých rastlinných surovín


• rastlinný proteín, bohatý na aminokyseliny arginín, asparágová kyselina a
  Kyselina glutámová


• Vláknina, ktorá má pozitívny vplyv na črevnú peristaltiku


• Vitamíny ako Thiamin, Riboflavín, Niacín, Vitamín B6, Kyselina listová, Vitamín E a Vitamín E
  Kyselina listová, vitamín E a vitamín K


• Minerálne látky ako vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, sodík a zinok

Nezabudnite

Hnedé odtučnené ľanové semeno sa získava zbieraním
hnedé ľanové semeno získané. To znamená, že takýto produkt sa vyznačuje
menej látok, ktoré sú zo semien „odobraté“ počas procesu lisovania.
Pressverfahren. To neznamená, že produkt je bezcenný - má
Má to iné výhody, ale treba mať na pamäti, že má trochu iné vlastnosti.
Vlastnosti.

Ľanové semienka - kedy sa oplatí ich použiť?

• Zvýšená hladina cholesterolu - mnohé dostupné štúdie poukazujú na to, že
  začlenenie ľanového semena do stravy môže prirodzene znížiť hladinu cholesterolu v krvi.
  Hladina cholesterolu v krvi.


• Zlepšená tráviaca funkcia - obsiahnuté v malých semenách
  vláknina obsiahnutá v malých semienkach má pozitívny vplyv na črevnú peristaltiku a je
  Vláknina obsiahnutá v malých semienkach má pozitívny vplyv na črevnú peristaltiku a je potravou pre dobré črevné baktérie, a kyselina ALA má
  mastná kyselina ALA má ochranný účinok na sliznice a znižuje zápaly v čreve.


• Prevencia rakoviny - ľanové semienka sú bohaté na antioxidanty,
  Zlúčeniny, ktoré znižujú riziko rakoviny.


• Chudnutie - vyvážená strava obohatená o ľanové semienka sa odporúča pri nadváhe alebo obezite.
  Vyvážená strava s ľanovým semenom sa odporúča pri nadváhe alebo obezite, pretože je bohatá na živiny a skutočnosť, že
  živín a skutočnosťou, že ľanové semienka vyvolávajú pri jedle rýchlejší pocit sýtosti
  vyvoláva pocit sýtosti a tým spomaľuje chuť do jedla.

Prísady: 100% mleté hnedé ľanové semienka. Najvyššia kvalita surovín.
Kvalitná surovina.

Krajina pôvodu: Poľsko

Zaujímavý fakt

Ľanové semienka obsahujú až 800-krát viac lignánov ako iné
rastlinné potraviny.

Návod na použitie

Jednu čajovú lyžičku mletého ľanového semena zalejte 3/4 šálky horúcej vody a miešajte, kým sa
kým nedosiahne slizkú konzistenciu. Užívať 2-3 krát denne, najlepšie približne
pol hodiny pred jedlom. Chuť ovsených vločiek môže byť upravená pridaním mlieka,
Ovocie, ovocné šťavy, med alebo iné pochúťky.

Mletý ľan sa tiež výborne hodí na dochutenie polievok, domácich pekárenských výrobkov,
Omáčky, raňajkové cereálie a müsli.

Výrobca: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Horný.