BIO Zmes konopného proteínu na palacinky 210 g - ZDRAVO ZMIXOVANÉ

Ekologická zmes na PRÍPRAVU proteinových palaciniek. Proteínový zdroj.
Počet porcií: cca 15 palaciniek
1 porcia: cca 40g

ZLOŽENIE

Kokosová múka*, ryžová celozrnná múka*, tapiokový škrob*, kokosový cukor*, konopný proteín* (15%), pohánková múka*, mleté ľanové semienka*, bezlepkové kypriace činidlo* [kukuričný škrob*, kypriace látky (vinan draselný, uhličitan sodný)] (* zložka z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva).

NETTO HMOTNOSŤ: 210 g

POUŽITIE
1. Do misky dajte 3 vajcia a premiešajte s 150 ml MLIEKA a 1 polievkovou lyžicou oleja
2. Nasypte obsah balenia a dôkladne premiešajte kuchynskou metličkou
3. Počkajte 3 minúty - palacinky budú nadúchanejšie
4. Predhrejte panvicu, ale nie príliš - palacinky z kokosovej múky nemajú radi príliš vysokú teplotu
5. Cesto naberte lyžicou na suchú alebo mierne vymastenú panvicu (1 lyžica = 1 palacinka)
6. Pečte asi 2 minúty, kým sa nevytvoria bubliny, potom obráťte
7. Druhá strana potrebuje len asi minútu.

POZNÁMKA
Pre vegánsku variantu pridajte namiesto vajec 1,5 zrelých rozdrvených banánov alebo 6 polievkových lyžíc jablkového pyré.
Cesto pri príprave by malo mať konzistenciu hustej, tečúcej smotany. Ak je príliš husté, pridajte 50-100 ml viac mlieka.
Podávajte s vanilkovým syrom a ovocím. Do cesta môžete pridať kúsky banánu alebo nastrúhať jablko.

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE NA 100 g (40 g)
(po varení s mliekom 1,5 % tuku)
Energetická hodnota - 2059 kJ / 494 kcal (823 kJ / 198 kca)
Tuky - 33 g (13 g)
- vrátane nasýtených mastných kyselín - 10 g (4 g)
Sacharidy - 24 g (9,6 g)
- vrátane cukrov - 8,6 g (3,4 g)
Vláknina - 4,5 g (1,8 g)
Bielkoviny - 24 g (9,6 g)
Soľ - 0,38 g (0,15 g)

ODPORÚČANÉ PODMIENKY SKLADOVANIA
Skladujte v chlade a suchu.

Výrobca - názov a adresa: BIOVANA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, AL. GRUNWALDZKA 472C, 80-309 GDAŃSK