Ašvaganda podporuje indický ženšen proti letargii 450 MG 100 kapsúl od SWANSON

Táto rastlina je viacročný ker s malými zelenými kvetmi v tvare džbánka. Plod je oranžový alebo červený a koreň má nepríjemný zápach. Používajú sa hlavne plody a korene Ashwagandhy. Práškovaný koreň sa najčastejšie nachádza v doplnkoch výživy. Pestuje sa v Indii, Číne, Afrike a niektorých regiónoch Európy. Ashwagandha je tiež známa pod názvami: Indický ženšen, pozývajúci letargický, zimná čerešňa, jedovatý egreš.
Hlavnou účinnou zložkou byliny, ktorá pozitívne pôsobí na naše telo, sú vitaminolidy. Vďaka nim má táto bylina antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti a znižuje krvný tlak.
V koreni sa nachádza najviac glykovitanolidov, ktoré pozostávajú zo stoindozidov a vitaminozidov. Látky obsiahnuté v koreni pôsobia na nervový systém, upokojujú, zlepšujú kvalitu spánku a sústredenia a podporujú proces zapamätania. Zlepšuje aj našu koordináciu a reakčný čas, čo môže mať pozitívny vplyv na športovcov a iných v každodennom živote.
Saponíny obsiahnuté vo vitánii sú látky, ktoré predovšetkým znižujú hladinu kortizolu v organizme. Vďaka obsahu indického ženšenia sa odporúča ľuďom s intenzívnym životným štýlom, každodenným stresom a športovcom, ktorí vystavujú telo stresu počas tréningu. Zníženie kortizolu má veľký vplyv na zlepšenie imunity. Okrem toho vitánia zvyšuje energiu, zlepšuje náladu, vitalitu a výkonnosť.
Pozitívne pôsobí aj na tráviaci systém, pretože ho chráni pred vplyvmi ťažkých kovov, ktoré sa môžu nachádzať v potravinách.
Vitánia sa oplatí užívať pri problémoch s kĺbmi, ako je obmedzená pohyblivosť, bolesť a zápal, pretože pomáha tieto problémy zmierniť.
Obsahuje pomerne vysokú dávku železa, čo môže pomôcť ľuďom s nedostatkom železa.
Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam spomaľuje proces starnutia v organizme. Znižuje aktivitu voľných radikálov a podporuje detoxikáciu tela. Tiež zvyšuje imunitu.
Produkt by nemali užívať tehotné a dojčiace ženy.

ZAUJÍMAVOSTI
Názov vitánia pochádza z latinského slova „somnidera“, čo znamená navodzovanie spánku. Ashwagandha zase pochádza zo sanskrtských slov „ashva“ a „gandha“, čo znamená kôň a vôňa, čo odkazuje na vôňu koreňa rastliny a skutočnosť, že vitánia dodáva vitalitu a silu.
Vitánia môže spomaliť proces šedivienia vlasov.