Come prendersi cura di sé stessi senza farmaci e medici

Magdalena Wojciechowska COME PRENDERSI CURA DI SÉ SENZA FARMACI

Imparate come aiutarvi efficacemente a ritrovare l'equilibrio e a guarire la vostra vita a tutti i livelli dell'esistenza.

Il libro è una guida che ti aiuta a implementare nuove soluzioni e a migliorare quelle esistenti per prenderti cura di te stesso. Può essere letto in ordine cronologico o selettivo.

Il quaderno di lavoro è una raccolta di 159 esercizi efficaci che ti aiutano a iniziare un cambiamento o a strutturare la tua guarigione.

COSA TI DARÀ QUESTO LIBRO?

In questo libro si parla di come prendersi cura del proprio corpo, della propria mente, della propria energia e della propria spiritualità, per ritrovare l'equilibrio.

Prendersi cura di sé stessi significa dirigere la propria attenzione verso attività che ogni persona deve fare e per le quali non ha bisogno di medicine o dottori, come l'esercizio fisico, lo sviluppo interiore e l'educazione alimentare. L'autrice del libro non aveva assolutamente alcuna conoscenza di biochimica, medicina dell'informazione o della dieta chetogenica prima di raggiungere un equilibrio nel suo processo di guarigione. Ha iniziato la sua formazione con la traduzione di ricerche scientifiche e un corso post-laurea all'Università Medica di Varsavia.

Rinunciare a farmaci e medici dovrebbe sottolineare la necessità di smettere con qualcosa e rivolgersi a una nuova abilità più utile, come lo sviluppo personale. Ci sono due cose che non si possono togliere a una persona. Queste sono la sua conoscenza e la sua esperienza.

Cosa imparerai da questo libro?

Esercizi pratici che ti insegneranno a pensare diversamente alla salute, all'alimentazione e alla vita. - Scoprirai come, senza una formazione medica, ho ritrovato un equilibrio nella vita.
Imparerai come comporre da solo la tua dieta ideale. - Dal 2014 ho preparato circa 180 piani alimentari individuali, basati sugli insegnamenti descritti nel libro.
Cambiamenti per tutta la vita per ogni generazione. - Vorrei che questa guida mi avesse accompagnato già nel 2006, quando ho ricevuto la mia diagnosi di Hashimoto e non avevo assolutamente alcuna conoscenza del mio corpo e dei suoi processi. In essa troverete tutte le informazioni necessarie su come prendervi cura di voi stessi e su come prevenire o supportare i processi di riparazione.
Come cambiare le tue attuali abitudini e modi di pensare. - Ti spiegherò come prenderti cura del tuo campo energetico e praticare l'essere nel qui e ora. Quando avrai padroneggiato queste abilità, potrai liberarti dai farmaci e concentrarti su te stesso.
Come tornate a cambiare il vostro stile di vita, a mangiare, lavorare o dormire? - Il mio processo di vivere in equilibrio dura ormai da 10 anni e continuerà per il resto della mia vita. Questo libro di lavoro focalizza l'attenzione su di voi come lettori, perché solo così ognuno di noi può prendersi cura del proprio equilibrio.

Cosa imparerai da questo libro?

Per le persone che stanno appena iniziando a scoprire un approccio olistico alla loro salute
Per le persone che lavorano terapeuticamente
Per le persone affette da disturbi di salute
Per le persone che vogliono aumentare l'efficacia delle terapie già effettuate

SULL'AUTRICE
Per la prima volta, Magdalena Wojciechowska condivide tutto il suo 'know-how' sul percorso da intraprendere per la guarigione, al fine di ottenere risultati affascinanti, a tutti i livelli della vita.

L'autrice stessa, dopo la sua prima diagnosi, non ha fatto nulla per migliorare la sua salute per sei anni. Nel 2012 pesava 47 kg e assumeva quotidianamente 10 farmaci per malattie come sindrome dell'intestino irritabile, glaucoma, ossalati di calcio ricorrenti, tetania, SIBO, allergia all'artemisia, candidosi, resistenza all'insulina, digestione e assorbimento alterati di zuccheri semplici e proteine. Dal 2014 senza farmaci e in remissione dei disturbi sopra citati e persino nella loro eliminazione e rigenerazione.

Parla a conferenze, fiere ed eventi educativi al fianco di medici, scienziati e specialisti della Medicina Integrale.

Nel 2016 ha organizzato la prima Integrative Health Conference a Varsavia, Polonia. Ha condotto circa 500 interviste con persone del mondo della salute e della medicina. Ha scritto circa 1.500 articoli per riviste come E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła e un blog personale.

È membro dell'associazione "Giornalisti per la Salute" ed esperta del programma "Radio Health Clinic" su RPL Radio, sul portale Wirtualna Polska "abcZdrowie", sul portale Hallo Zdrowie.

Ha collaborato con la Società Polacca della Sclerosi Multipla ed è stata volontaria presso la Fondazione Przyjaciółka. Nel 2014 ha fondato l'Istituto di Medicina Funzionale ed è da allora una promotrice di metodi integrati di recupero e di equilibrio interiore.