Noci del Brasile 500g - VIVIO

Le noci del Brasile (chiamate anche noci amazzoniche) sono i semi della Bertholletia excelsa. Questo albero alto cresce nella foresta amazzonica. I semi sono protetti da un guscio simile a quello di una noce di cocco. Al centro c'è un nido riempito con gusci a forma di mezzaluna. All'interno si trovano oltre una dozzina di noci del Brasile. Hanno un sapore simile alle mandorle dolci. Sono molto teneri e hanno una consistenza quasi cremosa. L'interno beige e il rivestimento marrone scuro sono un tesoro di molti nutrienti preziosi.
Il consumo regolare di qualche noce del Brasile al giorno ha un effetto benefico sul corpo umano. Contribuisce a rafforzare l'immunità, influisce positivamente sulla fertilità e aiuta a stimolare il metabolismo. Ecco 7 motivi per cui dovresti mangiare le noci del Brasile:
- Una noce copre il fabbisogno giornaliero di selenio, che ha un'azione antiossidante, favorisce l'assorbimento delle vitamine, inibisce la crescita di virus e batteri.
- Il selenio nelle noci del Brasile viene utilizzato per il metabolismo degli ormoni tiroidei,
- Sono alleati delle persone che si prendono cura della linea - supportano il processo di perdita di peso e costruzione del tessuto muscolare,
- Contribuiscono al miglioramento della fertilità grazie all'alto contenuto di selenio e zinco, questi elementi migliorano la qualità e la quantità dello sperma.
- Grazie all'alto contenuto di acidi grassi insaturi, aiutano a combattere il colesterolo cattivo,
- Le noci del Brasile sono una vera bomba vitaminica - l'alto contenuto di vitamina E aiuta a mantenere pelle e capelli in buone condizioni, mentre la vitamina B e il ferro sostengono il sistema nervoso.
- La noce del Brasile è amata da vegetariani e vegani perché contiene metionina, presente nella carne - un amminoacido che partecipa al processo di disintossicazione dell'organismo.
Le noci del Brasile si distinguono dagli altri frutti a guscio per il più alto contenuto di selenio. Una sola noce copre il fabbisogno giornaliero di questo elemento. Sono particolarmente consigliate agli uomini perché migliorano la qualità e la quantità dello sperma. Inoltre, hanno un effetto positivo sul sistema immunitario, aiutano a migliorare la condizione della pelle e a ridurre gli effetti dello stress. Le noci del Brasile sono anche una fonte di fosforo, che aiuta a mantenere ossa e denti sani. D'altra parte, l'alto contenuto di magnesio e potassio rafforza il sistema nervoso e riduce la sensazione di stanchezza e affaticamento. Vale la pena includerle permanentemente nella dieta delle persone con malattie cardiovascolari, poiché contengono acidi grassi insaturi. Sono quindi uno snack sano e nutriente per tutti.

INGREDIENTI
Noci del Brasile.

VALORI NUTRIZIONALI PER 100 g
Valore energetico - 2858 kJ / 693 kcal
Grassi - 67,1 g
- di cui acidi grassi saturi - 16,134 g
Carboidrati - 4,24 g
- di cui zuccheri - 2,33 g
Fibre - 7,5 g
Proteine - 14,32 g
Sale - 0,0075 g

PESO NETTO: 500 g

UTILIZZO
Le noci del Brasile, grazie all'alto contenuto di grassi, hanno un sapore delicato e una consistenza interessante. Due noci al giorno sono sufficienti per coprire il fabbisogno giornaliero di selenio dell'organismo. Possono essere uno snack quotidiano.

CONSERVAZIONE CONSIGLIATA
Conservare in luogo fresco e asciutto.