Semi di lino 1000g VIVIO

L'uso dei semi di lino nella nostra cucina quotidiana

Possiamo usare i semi di lino in cucina in molti modi diversi. Si possono facilmente aggiungere allo yogurt e a nutrienti porridge. Sono anche perfetti per la panificazione e ottimi come aggiunta a un'insalata ricca di verdure. Vale la pena ricordare che la sospensione a base di semi di lino è ideale per addensare salse e zuppe.
L'assunzione giornaliera di semi di lino non dovrebbe superare i 2-3 cucchiai.
Si consiglia di macinare i semi prima del consumo. I semi di lino, una volta macinati, possono essere utilizzati come contorno per vari piatti, come salse, yogurt, insalate, zuppe o panini.

L'uso dei semi di lino nella cura

I semi di lino immersi in acqua calda possono essere un ottimo risciacquo per capelli danneggiati. Questo ingrediente si trova spesso anche nei popolari prodotti per la cura del cuoio capelluto. Il mucillagine ottenuto dai semi di lino può anche sostituire la maschera per il viso e la pelle delle mani. Il suo uso regolare contribuisce sia all'aumento dell'idratazione della pelle che alla sua rigenerazione.

Ingredienti: Semi di lino

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"Assunzione di riferimento per un adulto medio

(8.400 kJ / 2.000 kcal).