Fichi Secchi 500g - VIVIO

I fichi secchi sono un tesoro di vitamine, minerali e fibre importanti per la salute. Forniscono, tra l'altro, magnesio, ferro, potassio, provitamina A, vitamine del gruppo B e vitamina C. Il contenuto di calcio in 100 grammi di questi frutti secchi è paragonabile alla quantità di questo elemento in un bicchiere di latte. Inoltre, il suo effetto è supportato dalla presenza di fosforo. Quindi, i fichi secchi sono salutari? È una vera bomba vitaminica! Il nostro corpo sicuramente ripagherà questa prelibatezza.
L'eccezionale valore nutritivo dei fichi secchi è dovuto alla presenza di elementi che supportano il funzionamento dell'intero organismo. I fichi secchi sono particolarmente raccomandati per bambini e anziani per l'alto contenuto di calcio e fosforo - i mattoni fondamentali delle ossa. A cosa servono ancora i fichi secchi? Le persone che soffrono di stitichezza sicuramente li apprezzeranno. Le fibre in essi contenute stimolano l'intestino e possono avere un effetto positivo sulla riduzione del colesterolo cattivo. I fichi secchi durante la gravidanza possono rivelarsi un supporto inestimabile nella lotta contro la stitichezza. Sono anche una fonte di potassio, che garantisce il corretto funzionamento del sistema nervoso.

INGREDIENTI
Fichi secchi.

VALORE NUTRITIVO DEL PRODOTTO PER 100 g
Valore energetico - 1315 kJ / 311 kcal
Grassi - 1,2 g
- di cui acidi grassi saturi - 0,24 g
Carboidrati - 65,1 g
- di cui zuccheri - 65,1 g
Fibre - 12,9 g
Proteine - 3,6 g
Sale - 0,11 g

PESO NETTO: 500 g

APPLICAZIONE
Come si usano i fichi secchi? Oltre al fatto che mi piacciono molto senza alcun additivo, arricchiranno il sapore di molti piatti. In abbinamento con le noci, sono un'ottima aggiunta al porridge mattutino. È l'idea perfetta per una colazione ricca di energia. Potete anche aggiungerli, ad esempio, all'impasto al posto dell'uvetta. Come si mangiano i fichi secchi? È meglio mangiarli direttamente, ma si possono anche mettere a bagno in acqua prima. In questo modo il frutto diventa più morbido. I fichi secchi si abbinano bene anche a piatti sostanziosi. Serviti con pancetta o formaggio di capra, sono un antipasto originale per ogni festa.

CONDIZIONI DI CONSERVAZIONE CONSIGLIATE
Conservare in luogo fresco e asciutto.