Mandorle Intere 1000g VIVIO

Mandorle in cucina

Possiamo utilizzare le mandorle in cucina in molti modi diversi. Si abbinano sia al porridge pieno di frutta fresca che ai croccanti biscotti di muesli. Inoltre, le mandorle sono insostituibili nella preparazione dei dolci natalizi. Si possono facilmente combinare con verdure e persino con carne o pesce.

Mandorle in cosmetica

Olio di mandorle , ottenuto dai semi di mandorla, è un prezioso ingrediente alimentare e cosmetico. Influisce perfettamente sia sull'idratazione che sulla rigenerazione della pelle secca. Inoltre, l'acido AHA derivato dalle mandorle amare è ampiamente utilizzato in medicina estetica, ad esempio nei trattamenti contro l'acne.

INGREDIENTI
mandorle sgusciate

" Valore di riferimento per il consumo di un adulto medio

(8.400 kJ / 2.000 kcal).

VITAMINE

Le mandorle sono un eccellente tesoro di vitamine. Contengono vitamine del gruppo B come tiamina, riboflavina, niacina, acido folico e vitamina B6. Inoltre, le mandorle sono in grado di fornire al nostro corpo vitamina E, preziosa per la salute della nostra pelle, e vitamina A, necessaria per mantenere un'adeguata immunità.

MINERALI

Oltre al fatto che le mandorle possono fornire al nostro corpo una grande dose di energia e vitamine del gruppo B (responsabili del corretto funzionamento del nostro sistema nervoso) , i semi di mandorla forniscono anche al corpo importanti minerali, tra cui: calcio, magnesio, ferro, potassio, sodio, zinco e fosforo