Semi di psillio 1000g VIVIO

Semi di psillio - Utilizzo

Le infusioni di semi di psillio sono un'ottima soluzione per fornire quantità sufficienti di fibre da fonti naturali. La porzione appropriata, solitamente 1-2 cucchiaini di semi, dovrebbe essere immersa in acqua bollita, latte, succo o un'altra bevanda. I semi di psillio si abbinano bene anche con yogurt o porridge.

Naturalmente, non bisogna dimenticare l'effetto benefico dei semi di psillio sulla pelle. Si possono preparare degli impacchi versando una piccola quantità di acqua bollita sui semi. Dopo un po', il psillio si gonfia e la maschera fatta in casa è pronta per l'uso.

Dose giornaliera raccomandata di semi di psillio da consumare:

- per adulti: 25-40 g

- per bambini di età compresa tra 6-12 anni: 12-25 g

Ingredienti: semi di psilliop

"Assunzione di riferimento per un adulto medio

(8.400 kJ / 2.000 kcal)".